Oleh : Humairoh
Mengendalikan diri adalah cara kita untuk mengatur pikiran, tindakan dan perasaan tehadap suatu hal yang tak sesuai dengan kenyataan. Contoh nya Disaat kita sedang marah dengan teman atau orang lain kita perlu mengendalikan emosi kita agar tidak meluap luap seperti api yang membara. Karena menahan emosi lebih baik. Diriwayatkan dari Abi Hurairah ra. bahwa Rasulullah saw. bersabda:
“Orang yang perkasa bukanlah orang yang menang dalam perkelahian, tetapi orang yang perkasa adalah orang yang mengendalikan dirinya ketika marah.” (HR. Bukhari dan Muslim)
Setiap orang harus punya rem dalam hidupnya. Maksudnya ialah manusia harus bisa mengendalikan diri serta situasi yang dihadapi. Dengan begitu diri akan menjadi lebih tegar, lebih sabar.
Memang sulit untuk mengendalikan diri, apalagi disaat sedang emosi. Ketika sedang marah rasanya ingin memarahi orang tersebut, ketika diomongin oleh teman rasanya ingin melabrak orang itu *eh wkwk tapi memang seperti itu. Kebanyakan orang sekarang mudah tersinggung, sensitif, baperan, gampang marah. Untuk itu agar kita tidak termasuk orang-orang seperti itu perlu adanya pengendalian diri.
Menahan emosi adalah hal yang sangat sulit dilakukan, karena emosi adalah reapon diri terhadap suatu hal yang tidak mengenakkan.lalu Bagaimana sih mengantisipasi nya?
1. Rasulullah SAW bersabda "Sungguh saya mengetahui ada satu kalimat, jika dibaca oleh orang ini, marahnya akan hilang. Jika dia membaca ta’awudz: A’-uudzu billahi minas syaithanir rajiim, marahnya akan hilang. (HR. Bukhari dan Muslim)
2. perbanyaklah istighfar
3. Diam dan tinggalkan tempat tersebut.
4. Ingetlah hadits ini “Siapa yang berusaha menahan amarahnya, padahal dia mampu meluapkannya, maka dia akan Allah panggil di hadapan seluruh makhluk pada hari kiamat, sampai Allah menyuruhnya untuk memilih bidadari yang dia kehendaki. (HR. Abu Daud, Turmudzi, dan dihasankan Al-Albani)
Setiap hal yang kita lakukan pasti ada manfaat atau hikmah dibalik itu semua. Ini adalah hikmah dibalik orang yang bisa mengendalikan diri.
1. Seseorang yang bisa mengendalikan diri, akan memiliki tingkat kesabaran yang luar biasa
2. Tidak mudah marah, mudah untuk memaafkan.
3. Hidupnya tidak akan gelisah, waswas, resah. Karena ia bisa mengontrol dirinya
4. akan menjadi lebih fokus akan tujuan hidupnya, dan tidak memperdulikan omongan orang disekitar nya.
Referensi:
Baits. A. N. 2013. 5 cara mengendalikan emosi dalam Islam dalam https://konsultasisyariah.com/18243-cara-mengendalikan-emosi-dalam-islam.html
Mengendalikan diri adalah cara kita untuk mengatur pikiran, tindakan dan perasaan tehadap suatu hal yang tak sesuai dengan kenyataan. Contoh nya Disaat kita sedang marah dengan teman atau orang lain kita perlu mengendalikan emosi kita agar tidak meluap luap seperti api yang membara. Karena menahan emosi lebih baik. Diriwayatkan dari Abi Hurairah ra. bahwa Rasulullah saw. bersabda:
“Orang yang perkasa bukanlah orang yang menang dalam perkelahian, tetapi orang yang perkasa adalah orang yang mengendalikan dirinya ketika marah.” (HR. Bukhari dan Muslim)
Setiap orang harus punya rem dalam hidupnya. Maksudnya ialah manusia harus bisa mengendalikan diri serta situasi yang dihadapi. Dengan begitu diri akan menjadi lebih tegar, lebih sabar.
Memang sulit untuk mengendalikan diri, apalagi disaat sedang emosi. Ketika sedang marah rasanya ingin memarahi orang tersebut, ketika diomongin oleh teman rasanya ingin melabrak orang itu *eh wkwk tapi memang seperti itu. Kebanyakan orang sekarang mudah tersinggung, sensitif, baperan, gampang marah. Untuk itu agar kita tidak termasuk orang-orang seperti itu perlu adanya pengendalian diri.
Menahan emosi adalah hal yang sangat sulit dilakukan, karena emosi adalah reapon diri terhadap suatu hal yang tidak mengenakkan.lalu Bagaimana sih mengantisipasi nya?
1. Rasulullah SAW bersabda "Sungguh saya mengetahui ada satu kalimat, jika dibaca oleh orang ini, marahnya akan hilang. Jika dia membaca ta’awudz: A’-uudzu billahi minas syaithanir rajiim, marahnya akan hilang. (HR. Bukhari dan Muslim)
2. perbanyaklah istighfar
3. Diam dan tinggalkan tempat tersebut.
4. Ingetlah hadits ini “Siapa yang berusaha menahan amarahnya, padahal dia mampu meluapkannya, maka dia akan Allah panggil di hadapan seluruh makhluk pada hari kiamat, sampai Allah menyuruhnya untuk memilih bidadari yang dia kehendaki. (HR. Abu Daud, Turmudzi, dan dihasankan Al-Albani)
Setiap hal yang kita lakukan pasti ada manfaat atau hikmah dibalik itu semua. Ini adalah hikmah dibalik orang yang bisa mengendalikan diri.
1. Seseorang yang bisa mengendalikan diri, akan memiliki tingkat kesabaran yang luar biasa
2. Tidak mudah marah, mudah untuk memaafkan.
3. Hidupnya tidak akan gelisah, waswas, resah. Karena ia bisa mengontrol dirinya
4. akan menjadi lebih fokus akan tujuan hidupnya, dan tidak memperdulikan omongan orang disekitar nya.
Referensi:
Baits. A. N. 2013. 5 cara mengendalikan emosi dalam Islam dalam https://konsultasisyariah.com/18243-cara-mengendalikan-emosi-dalam-islam.html
Tidak ada komentar:
Posting Komentar