Semangat bro

Walaupun terkadang kita lupa, hidup adalah anugerah yang luar biasa. Di alam semesta yang sangat luas ini, kita hidup dan sadar, dengan kemampuan untuk memahami, merasakan, dan berpikir. Dengan dipenuhi kesibukan belajar atau bekerja keras agar dapat membayar tagihan, menyia-nyiakan hidup dapat terasa mudah. Sulit rasanya mengingat hal tersebut, di tengah semua ketakutan, fobia, frustrasi, dan terkadang kebiasan sehari-hari dan berulang yang terkadang harus dijalani. Namun terdapat banyak hal dalam hidup yang bisa dijadikan cara untuk membuat kita bersemangat kembali. Merasa bersemangat akan hidup merupakan hal yang baik bukan hanya bagi kesehatan mental, tetapi juga kesehatan fisik: merasa bosan bahkan dikaitkan dengan kemungkinan yang lebih besar terhadap kematian.[1]

   1 Bicaralah dengan orang yang tidak dikenal. Bangunlah hubungan dengan orang lain. Di dunia yang memudahkan kita untuk terhubung dengan orang lain melalui teknologi, secara berlawanan juga dapat terasa seperti tempat yang membuat kita merasa terisolasi. Jauhkan diri dari rutinitas duduk tenang di bus sambil mengenakan headphone dan mulailah percakapan dengan seseorang. Siapa yang tahu hasilnya akan seperti apa?! Anda mungkin mengira Anda tidak akan menikmatinya, namun penelitian menunjukkan bahwa banyak orang secara tidak terduga menikmati bercakap-cakap dengan orang tidak dikenal. [2]

  

  2   Lakukan hobi baru. Latihlah pikiran dalam hobi yang merangsang mental. Pelajari cara bermain alat musik atau ikuti permainan olahraga baru. Untuk menjadikannya terasa menarik, carilah orang lain dengan hobi yang sama. Anda bisa belajar dari mereka dan mendapatkan teman-teman baru.

   

 3   Bantu orang lain. Penelitian menunjukkan bahwa memberikan bantuan atau menggunakan uang untuk orang lain sebenarnya membuat kita merasa senang—lebih daripada menghabiskan uang untuk diri sendiri. Manfaatkan perasaan positif yang diperoleh dari membantu orang lain agar merasa bersemangat akan hidup. Pikirkan mengenai gagasan tersebut: Anda dapat menjadi orang yang mendorong perubahan positif di dunia, dan merasa senang atas hal itu.[3] Terdapat sejumlah hal yang dapat dilakukan untuk membantu orang lain: 
 Luangkan waktu untuk masalah sosial yang Anda pedulikan. Berbagilah dengan membelikan tiket nonton untuk orang-orang yang mengantri di belakang Anda. Belikan makanan atau selimut hangat untuk tunawisma.

   

    4   Rasakan jatuh cinta. Kita adalah makhluk sosial yang mendalam. Cinta merupakan salah satu perasaan terbaik yang ada di sekitar kita; cinta akan mengubah persepsi; cinta terasa menyenangkan, dan menggembirakan. Walaupun Anda tidak bisa memutuskan untuk jatuh cinta, Anda bisa mengerjakan sejumlah hal guna membantu meningkatkan kesempatan untuk itu:

 Berkencanlah. Jika Anda tidak menempatkan diri di luar sana, kemungkinannya Anda tidak akan jatuh cinta. Berusahalah untuk lebih menerima orang lain.

   

   5  Bacalah berbagai tulisan atau kutipan menarik mengenai hidup. Terdapat banyak sekali orang yang telah menulis atau mengatakan hal-hal indah tentang hidup dan sifat alami kehidupan. Dapatkan inspirasi dan rasa semangat akan hidup melalui kata-kata mereka. Cobalah baca tulisan berikut sebagai awal:

https://id.wikihow.com/agar-Bersemangat-akan-Hidup