Satria Hotma Hizkia
@N19-SATRIA
‘SEMANGKA’ (Semangat Kaka)
Kata Kunci :Semangat, Rutinitas, Positif
1.
Pendahuluan
Dalam
menjalani rutinitas tentunya sesorang pernah berada pada titik jenuh.
Anak-anak, remaja, hingga dewasa bahkan lansia bisa mengalami masa-masa dimana
rutinitas sangatlah membosankan dan tidak ada semangat dalam menjalaninya. siswa
dan mahasiswa biasanya jenuh dalam menjalani kegiatan belajar mengajar yang
monoton, tugas yang banyak juga membuat tekanan pada diri. Apalagi tuntutan nilai
yang ingin dicapai seringkali tak tercapai.
Oleh karena
itu diadakan ekstrakulikuler ataupun unit kegiatan mahasiswa untuk
mendistraksikan rasa jenuh dari kegiatan belajar mengajar. Beberapa orang
justru ada yang semangat pada kegiatan ini dan meraih berbagai prestasi. Namun ada
juga yang semangat pada kegiatan belajar saja dan menghiraukan kegiatan ekstrakulikuler
tersebut. Tetapi ada juga yang semangat dan memfokuskan keduanya sehingga dapat
berpestasi. Seperti makna yang terkandung dalam film pendek ‘Rutinitasi’ (Rutinitas
Berprestasi) yang mengisahkan tentang seorang siswa SMA yang semangat dalam
menjalani rutinitasnnya dan tetap berprestasi dalam hobinya membuat film.
Semangat atau
tidaknya seseorang juga berkaitan dengan suasana hati atau mood. Suasana hati
ini bisa dipengaruhi oleh banyak faktor, ada orang yang mudah bersemangat
karena hal-hal kecil seperti diberi semangat oleh orang-orang terdekat melalui
kalimat-kalimat sederhana contohnya “semangat kaka”, ”semangat ya”, ”kamu pasti
bisa kok’, ‘keep fighting’ dan lain-lain sebagainya. Namun ada juga yang sulit
dibangkitkan semangatnya.
Kesuksesan dalam bidang
apapun hanya akan dicapai jika kita melalui setiap prosesnya dengan semangat
dan kerja keras. Namun untuk bisa selalu bersemangat untuk bekerja keras ini
memiliki tantangannya sendiri. Tidak semua orang bisa selalu bersemangat
menyongsong hari-harinya. Bahkan, banyak yang tanpa sadar bergumul dengan
kemalasan, sehingga menurunkan kinerjanya.
2.
Permasalahan
2.1. Bagaimana
agar seseorang menjadi bersemangat ?
3.
Pembahasan
3.1. Hal
yang Membuat Seseorang Bersemangat
-
Selalu berpikir dan
bersikap positif.
Segala macam masalah di dunia ini akan terselesaikan dengan
baik jika kita menyelesaikannya dengan pikiran positif. Ini dikarenakan orang
yang berpikiran positif beranggapan bahwa persoalan serumit apapun akan bisa
diselesaikan dengan baik, asalkan kita mau bersikap positif dan
mengkomunikasikannya dengan cara yang efektif dan bijaksana.
Apakah berpikir dan bersikap positif berdampak pada semangat
kerja keras? Ya, tentu saja. Orang yang bersikap dan berpikir positif akan
merespon setiap tantangan pekerjaan dengan positif juga. Jika setiap pekerjaan
direspon dengan positif, maka saat menjalaninya kita akan lebih
bersemangat.
Orang yang berpikir dan bersikap positif juga akan
mendapatkan respon positif dari orang di sekitarnya. Orang tipe seperti ini
lebih banyak memiliki sahabat, karena banyak orang ingin berteman dengannya.
Dengan banyak teman yang mendukung, tentu secara otomatis meningkatkan semangat
kita dalam bekerja juga.
-
Mengenal diri
Sebuah
cara untuk selalu memiliki semangat hidup yang positif
adalah dengan mengenal diri sendiri. Mengenal bagian-bagian dari diri
sehingga kita bisa menata setiap bagian dari diri dengan baik. Kita harus
memahami bagian mana yang merupakan fisik, pikiran dan jiwa. Dalam jiwa inilah
terdapat EGO – AMARAH dan KEINGINAN. Sebuah bagian yang tidak dapat
dipisah-pisahkan dari dalam diri kita. Jika kita dapat menatanya dengan baik,
maka kita akan dapat memiliki semangat hidup yang selalu tinggi, semangat hidup
yang dapat membuat hidup kita berjalan dengan tertata menuju kesuksesan yang
hakiki.
-
Rutinitas di Pagi Hari
Menurut
astrolog Kyle Thomas, setiap zodiak memiliki kekuatan dan energi spesifik.
Dengan begitu, rutinitas pagi yang tepat pada setiap zodiak bisa mendorong
produktivitas seseorang selama sehari penuh. "Dengan berfokus pada
cara-cara spesifik yang memanfaatkan kekuatan mereka, setiap zodiak bisa
mengoptimalkan produktivitas kerja dan kesiapan di pagi hari," ucap
Thomas. Beberapa kegiatan diantaranya adalah olahraga pagi, sarapan, bacaan motivasi mendengarkan
musik dan lain-lain.
-
Tidur Cukup
Jika kita menginginkan
kesehatan dan kebahagiaan. Ternyata tidur adalah jawabannya. Tidur bisa sebagai
penentu kebahagiaan seseorang. Usahakan untuk tidur jangan terlalu larut malam
dan juga biasakan untuk tidak memegang gadget sebelum tidur. Dengan menarapkan
kebiasaan ini secara rutin perubahan positif pada tubuh kamu dapat dirasakan
dalam kehidupan ke depannya dan di pagi harinya badan pun akan terasa lebih fresh.
-
Sabar, Ikhlas, dan Berdoa
Sabar, ikhlas, dan berdoa merupakan satu paket
kebahagian yang hakiki. Apapun cobaan yang kita terima dalam hidup ini, kita
harus selalu sabar dan ikhlas. Ingat, setiap masalah pasti ada jalan keluarnya.
Hanya saja, kita harus selalu berdoa, bersabar, dan ikhlas menerimanya semua
cobaan. Suatu saat akan ada kebahagiaan yang datang jika kita selalu menerapkan
3 poin tersebut.
Referensi
Asvi,
Erlangga. 2015. Cara Membangkitkan Semangat Hidup.
http://www.teen.co.id/read/7789/8-tips-agar-selalu-semangat-dan-penuh-energi-positif-saat-mulai-menjalani-hari.
https://ariesadhar.com/2011/06/25/distraksi.
https://www.modalrakyat.id/blog/5-cara-dan-tips-agar-semangat-dalam-bekerja.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar