Adaptasi Menuju Perubahan Diri Menjadi Lebih Baik

Oleh : Andika Yudistira (@J08-Andika, @ProyekJK08)

Menurut Thatthia(2015) Berkembangnya dunia dalam era globalisasi memang memunculkan banyak perubahan diberbagai sektor, yang mengakibatkan Anda harus mampu untuk mengimbangi perubahan tersebut. Banyak orang yang mengalami stres, depresi, frustasi dan gangguan psikis lainnya akibat dari tidak mampu untuk beradaptasi dengan perubahan global. Ketidak mampuan Anda untuk beradaptasi itulah yang mengakibatkan Anda sulit berkembang. Maka dari itu, Anda harus merubah diri Anda dengan melakukan perubahan yang lebih baik lagi.

Lalu bagaimana cara untuk merubah diri kita untuk menjadi lebih baik lagi?

Apabila kita termasuk orang yang mengalami banyak hambatan dalam menjalani kehidupan, maka itu artinya kita harus mencoba untuk tetap rileks, santai untuk mencari solusi yang tepat dalam mengatasinya. Hambatan yang kita alami tersebut bisa berupa gangguan kecemasan, mudah stres dan depresi, sulit percaya diri, rasa ketakutan akibat kegagalan atau takut gagal, dan banyak yang lainnya, itu akibat diri kita tidak punya kemampuan untuk menguasai diri kita. Untuk mengatasi masalah kita tersebut memang banyak cara, salah satuya dengan menggunakan terapi gelombang otak. kita pasti kaget dengan hal ini, namun terapi ini sudah berkembang lama dan telah diakui dan sudah terbukti bisa membantu kita untuk merubah diri kita untuk menjadi yang lebih baik lagi, maupun membantu kita mewujudkan impian kita untuk meraih kesuksesan dalam hidup kita.

Sangat penting bagi kita untuk mulai melakukan adaptasi demi menuju perubahan bagi diri kita untuk menjadi seorang yang mempunyai sebuah kepribadain yang baik, akhlak yang baik, dan tentunya sebuah perilku dan perbuatan yang baik juga. Walaupun mungkin terdapat bahkan banyaknya hambatan-hambatan yang kita dapat, kita harus selalu mempunyai sebuah komitmen dan niat yang besar untuk mencapai semua itu.

Sumber kekuatan untuk bisa merubah diri Anda menjadi yang lebih baik lagi berada dialam bawah sadar Anda. Untuk memunculkan perubahan positif itu diperlukan rangsangan yang tepat. Salah satu cara untuk merangsang sumber kekuatan yang berada didalam diri Anda bisa menggunakan terapi atau bantuan para psikolog yang memang sudah ahli.

Daftar Pustaka

Thatthia. Tyya, 2015, MELAKUKAN PERUBAHAN DIRI MENJADI LEBIH BAIK, artikelterapiotak.blogspot.com, Dalam : http://artikelterapiotak.blogspot.com/2015/02/melakukan-perubahan-diri-menjadi-lebih.html ,