SUDAHKAH ANDA MENGENAL DIRI ANDA ?

Oleh : Ghina Rahayu (K20-Ghina)

Pengenalan diri merupakan salah satu cara untuk membantu individu memperoleh self-knowledge dan self-insight yang sangat berguna bagi proses penyesuaian diri yang baik dan merupakan salah satu kriteria mental yang sehat. Setiap manusia memiliki tipe kepribadian yang berbeda, dan setiap tipe kepribadian memiliki prioritas yang berbeda pula, baik dalam bertindak, berinteraksi, maupun bereaksi terhadap orang lain.

Individu dalam rentang kehidupannya akan selalu berhadapan dengan berbagai masalah. Hanya saja masalah yang dihadapi oleh individu satu akan mempunyai bentuk dan tingkat kesulitan yang berbeda dengan yang lainnya. Masalah-masalah yang dihadapi individu sekarang ini begitu kompleks, yang dihadapi manusia dalam waktu yang hampir bersamaan, sehingga membutuhkan ketrampilan pemecahan masalah yang strategis, yang dilandasi oleh tujuan hidup seseorang. Tanpa tujuan hidup yang jelas, individu akan mengalami kesulitan - kesulitan dalam mengarungi kehidupan ini. Salah satu cara untuk mencapai tujuan hidup adalah dengan cara lebih mengenal diri sendiri. Dengan demikian menyadari “siapa saya” dan “saya ingin menjadi siapa”, merupakan dasar berpijak dalam menghadapi masalah yang kompleks. Namun demikian, tidak semua orang dapat menilai dirinya sendiri dengan tepat dan bahkan ada kecenderungan lebih mudah untuk selalu menilai orang lain.

Cara – Cara Mengenal Diri

1.    Sejarah perkembangan diri

Cara ini bisa ditanyakan kepada orang tua anda

2.    Penulusuran bakat dan kepribadian

3.    Pengalaman sehari – hari

4.    Kebersamaan dengan orang lain

Untuk membandingkan dengan orang lain apa perbedaan - persamaan, dan di mana kekhususan kita, bagaimana diri kita dengan orang lain

5.    Kaca mata orang lain

Penilaian orang lain akan lebih obyektif terhadap diri anda

6.    Tes psikologi

Manfaat Pengenalan Diri

1.    Terbentuknya sikap dan perilaku percaya diri

2.    Mampu Menentukan Jalan Hidup

Dalam menjalani kehidupan, kita dihadapkan pada banyak pilihan. Bila kita sudah mengenali diri sendiri, tentu kita jauh lebih mudah menentukan pilihan yang tepat.

3.    Mampu Mengetahui Kelebihan dan Kekurangan

Masing-masing individu pasti memiliki kelebihan dan kekurangan. Setelah mengetahuinya. anda bisa meningkatkan kelebihan dan memperbaiki kekurangan diri anda.

4.    Mampu Mengetahui Potensi Diri

Saat mencoba mengenali diri, tentu kita mendapati beberapa potensi yang kita punya. Dengan mengetahui potensi-potensi yang ada pada diri, kita bisa mengoptimalkannya untuk kesuksesan dalam karir maupun kehidupan.

Konsep Diri

Menurut John Robert Powers (1977),  konsep diri adalah ‘kesadaran dan pemahaman terhadap dirinya sendiri yang meliputi ; siapa aku, apa kemampuanku, apa kekuranganku, apa kelebihanku, apa perananku, dan apa keinginanku’ Konsep diri menjadi dasar perilaku hidup sehari-hari yang disadari. Kesadaran dan pemahaman akan dirinya semakin mencerminkan prinsip hidup dan kehidupannya.

Mengapa Konsep Diri Diperlukan

Setiap orang perlu mengetahui dan memahami dirinya serta mampu menumbuhkan dan mengembangkan kemampuannya. Setelah seseorang mengetahui dirinya, maka terbentuklah sikap dan perilaku dalam menentukan arah dan prinsip hidup yang diinginkan. Seseorang yang mempunyai konsep diri, dapat menilai dirinya dalam menjalankan peranan hidup berkeluarga atau dalam masyarakat tanpa merasa lebih atau kurang terhadap kemampuan dan bersikap kepada orang lain. Perilaku seseorang dalam kehidupan bermasyarakat merupakan faktor yang  menentukan, dengan demikian ‘konsep diri’ seseorang bukan suatu yang langsung jadi, melainkan diperoleh dan dibentuk melalui pendidikan, pengalaman serta pengaruh lingkungan.

            Hal yang saya rasakan dalam pengenalan diri saya, saya belum merasa mengenal diri saya sepenuhnya. Tetapi salah satu tipe kepribadian yang saya tau dalam diri saya yakni saya memiliki kepribadian Introvert. Oleh karena itu, saya cenderung untuk menghindari percaturan sosial, dan lebih mementingkan diri sendiri daripada keperluan untuk meluaskan pergaulan atau hubungan dengan orang lain, akibatnya saya susah berbaur dengan masyarakat. Walau begitu saya akan terus mencoba memahami diri saya sendiri lebih jauh lagi dengan cara – cara pengenalan diri yang telah saya jabarkan diatas. Serta saya akan membuat konsep diri untuk diri saya di kemudian hari.

Daftar Pustaka

Handayani, M. M., Ratnawati, S., & Helmi, F. A. (1998). Efektifitas Pelatihan Pengenalan Diri Terhadap Peningkatan Penerimaan Diri Dan Harga Diri. Jurnal Psikologi, 25, 47-55.

https://journal.ugm.ac.id/jpsi/article/view/7504. (diunduh pada 12 september 2018 )

Anonim. 2016. Pentingnya Mengenal Diri Sendiri.
http://www.psikoma.com/pentingnya-mengenali-diri-sendiri/ (diakses pada 12 september 2018)
Azizah, Iim. 2012. Mengenal Diri Sendiri.

https://iimazizah.wordpress.com/2012/10/22/mengenal-diri-sendiri/ (diakses pada 12 september 2018)
Daniel. 2018. Mengapa Anda Perlu Mengenal Diri Sendiri.

http://bejanakehidupan.com/mengapa-anda-perlu-mengenal-diri-sendiri/ (diakses pada 12 september 2018)
Andrian, Dyka. 2014. Materi Pengenalan Diri.

https://dykaandrian.blogspot.com/2014/10/materi-pengenalan-diri.html (diakses pada 12 september 2018)
Tanjungunior, S. P., 2018. Pengenalan Diri.

https://putrisritanjungunior.wordpress.com/roisyiah/pengenalan-diri/ (diakses pada 12 september 2018)