definisi proaktif adalah
berinisiatif untuk membentuk pribadi menuju suatu tujuan hidup tertentu.
Artinya seseorang yang proaktif dapat mengatur atau mengendalikan keinginan
pribadi terhadap tujuan atau pencapaian yang Ia inginkan serta lebih
terfokuskan dengan kemungkinan yang terjadi di masa depan, apakah tujuannya
tercapai atau tidak.
CARA
MENJADI SEORANG YANG PROAKTIF.
Terdapat 3 metode cara menjadi seorang yang proaktif adalah
sebagai berikut beserta contohnya:
1.
Mengantisipasi
dan Bertindak.
- Pikirkan apa yang
terjadi di masa depan. Dengan memikirkan masalah potensial yang bisa
saja muncul dan menyadari kemungkinan adanya perubahan, Anda dapat membuat
rencana dan mengambil tindakan yang sesuai. Misalnya, jika Anda ingin
berlibur dalam waktu dekat, mulailah menyisihkan uang dari sekarang untuk
membayar makanan atau aktivis menyenangkan selama liburan.
- Kerjakan tugas yang tidak terlalu urgen. Dengan membereskan tugas sehari-hari dan tidak menunda, Anda tidak akan menemui stres di kemudian hari dan tugas kecil tidak akan menjadi masalah yang lebih besar. Sedikit usaha di awal dapat menyelamatkan Anda dari krisis yang lebih besar. Misalnya berfokuslah pada tindakan preventif, seperti mengecek air radiator mobil, membeli bahan makanan, atau menabung setiap minggu.
- Prioritaskan yang paling penting. Daftar panjang tugas yang harus diselesaikan tentu membuat Anda kewalahan, dan kemungkinan membuat Anda mengerjakan tugas demi tugas tanpa benar-benar menyelesaikannya. Daripada melakukan semuanya sekaligus, fokuskan perhatian pada tugas-tugas paling penting dan usahakan mengerjakannya sampai selesai. Misalnya jika daftar Anda memuat pekerjaan seperti membersihkan toilet, mengecek mobil, dan menata ulang kamar tidur, Anda harus berfokus pada yang paling penting, yaitu mengecek mobil.
- Kerjakan tugas yang tidak terlalu urgen. Dengan membereskan tugas sehari-hari dan tidak menunda, Anda tidak akan menemui stres di kemudian hari dan tugas kecil tidak akan menjadi masalah yang lebih besar. Sedikit usaha di awal dapat menyelamatkan Anda dari krisis yang lebih besar. Misalnya berfokuslah pada tindakan preventif, seperti mengecek air radiator mobil, membeli bahan makanan, atau menabung setiap minggu.
- Prioritaskan yang paling penting. Daftar panjang tugas yang harus diselesaikan tentu membuat Anda kewalahan, dan kemungkinan membuat Anda mengerjakan tugas demi tugas tanpa benar-benar menyelesaikannya. Daripada melakukan semuanya sekaligus, fokuskan perhatian pada tugas-tugas paling penting dan usahakan mengerjakannya sampai selesai. Misalnya jika daftar Anda memuat pekerjaan seperti membersihkan toilet, mengecek mobil, dan menata ulang kamar tidur, Anda harus berfokus pada yang paling penting, yaitu mengecek mobil.
2.
Menerima
Tanggung Jawab dan Pengaruh.
- Akui Masalah. Hanya Anda yang bisa mengusahakan tujuan dan memperbaiki masalah. Meskipun ada orang lain yang mendukung, Anda harus mengandalkan diri sendiri untuk mencapai keberhasilan. Mulailah mengambil inisiatif dan menghadapi tantangan ketika menemui masalah. Misalnya daripada menyalahkan orang lain atau sesuatu, terima bahwa masalah sudah terjadi dan usahakan menyelesaikannya sendiri.
- Buat Tujuan yang Realistis. Tujuan dapat menjaga motivasi dan mendorong Anda untuk terus maju. Jika tujuan berada di luar jangkauan, Anda kemungkinan akan kecewa dan kehilangan motivasi untuk terus berusaha. Misalnya daripada bertujuan menurunkan semua kelebihan berat badan dalam satu bulan, tetapkan bahwa Anda akan berenang atau lari 2 km setiap hari.
- Konsisten. Konsistensi dalam interaksi dengan orang lain dan dalam tindakan yang diambil sangat penting. Ketahui berapa banyak yang bisa Anda tangani dan ambil langkah-langkah kecil dan konsisten untuk mencapai tujuan. Misalnya jika Anda membuat janji yang tidak dapat ditepati atau memiliki harapan yang tidak realistis, Anda akan mengecewakan diri sendiri dan juga orang lain.
- Akui Masalah. Hanya Anda yang bisa mengusahakan tujuan dan memperbaiki masalah. Meskipun ada orang lain yang mendukung, Anda harus mengandalkan diri sendiri untuk mencapai keberhasilan. Mulailah mengambil inisiatif dan menghadapi tantangan ketika menemui masalah. Misalnya daripada menyalahkan orang lain atau sesuatu, terima bahwa masalah sudah terjadi dan usahakan menyelesaikannya sendiri.
- Buat Tujuan yang Realistis. Tujuan dapat menjaga motivasi dan mendorong Anda untuk terus maju. Jika tujuan berada di luar jangkauan, Anda kemungkinan akan kecewa dan kehilangan motivasi untuk terus berusaha. Misalnya daripada bertujuan menurunkan semua kelebihan berat badan dalam satu bulan, tetapkan bahwa Anda akan berenang atau lari 2 km setiap hari.
- Konsisten. Konsistensi dalam interaksi dengan orang lain dan dalam tindakan yang diambil sangat penting. Ketahui berapa banyak yang bisa Anda tangani dan ambil langkah-langkah kecil dan konsisten untuk mencapai tujuan. Misalnya jika Anda membuat janji yang tidak dapat ditepati atau memiliki harapan yang tidak realistis, Anda akan mengecewakan diri sendiri dan juga orang lain.
3.
Mengendalikan
Respons dengan Sikap Proaktif.
- Fokus terhadap solusi, bukan masalah. Walaupun lebih mudah menganggap masalah sebagai rintangan negatif yang menyusahkan, cobalah mengubah pola pikir seperti itu. Jadilah orang yang mampu menyelesaikan masalah dan cari solusinya. Misalnya jika Anda memandang masalah sebagai sesuatu yang bisa diselesaikan, solusinya akan lebih mudah ditemukan.
- Jangan terburu-buru mengambil kesimpulan negatif. Walaupun ada dorongan untuk menghakimi, sebaiknya cari informasi sebelum menyimpulkan. Pikiran terbuka akan membantu Anda untuk berpikir lebih rasional dan menghasilkan solusi yang lebih baik. Misalnya jika ada orang yang tidak menjawab pesan Anda, pertimbangkan bahwa mungkin ia sangat sibuk atau tidak memegang ponsel, jangan langsung berasumsi bahwa ia tidak mau berbicara dengan Anda.
- Pertahankan Sikap Positif. Sikap positif tidak hanya penting untuk hidup yang sehat dan bahagia, tetapi juga merupakan aspek penting dalam usaha menjadi orang yang proaktif. Daripada terpaku pada sisi negatif dari suatu masalah, usahakan menyikapi masalah dengan positif dan melihatnya dengan kacamata berbeda. Misalnya ketika pikiran negatif mulai muncul di kepala, usahakan menghentikannya begitu disadari. Ganti dengan pikiran yang positif dan memotivasi.
- Fokus terhadap solusi, bukan masalah. Walaupun lebih mudah menganggap masalah sebagai rintangan negatif yang menyusahkan, cobalah mengubah pola pikir seperti itu. Jadilah orang yang mampu menyelesaikan masalah dan cari solusinya. Misalnya jika Anda memandang masalah sebagai sesuatu yang bisa diselesaikan, solusinya akan lebih mudah ditemukan.
- Jangan terburu-buru mengambil kesimpulan negatif. Walaupun ada dorongan untuk menghakimi, sebaiknya cari informasi sebelum menyimpulkan. Pikiran terbuka akan membantu Anda untuk berpikir lebih rasional dan menghasilkan solusi yang lebih baik. Misalnya jika ada orang yang tidak menjawab pesan Anda, pertimbangkan bahwa mungkin ia sangat sibuk atau tidak memegang ponsel, jangan langsung berasumsi bahwa ia tidak mau berbicara dengan Anda.
- Pertahankan Sikap Positif. Sikap positif tidak hanya penting untuk hidup yang sehat dan bahagia, tetapi juga merupakan aspek penting dalam usaha menjadi orang yang proaktif. Daripada terpaku pada sisi negatif dari suatu masalah, usahakan menyikapi masalah dengan positif dan melihatnya dengan kacamata berbeda. Misalnya ketika pikiran negatif mulai muncul di kepala, usahakan menghentikannya begitu disadari. Ganti dengan pikiran yang positif dan memotivasi.
Manfaat Orang
Proaktif:
·
Tidak mudah tersinggung
·
Bertanggung jawab atas pilihan-pilihannya sendiri
·
Berpikir sebelum bertindak
·
Cepat pulih kalau terjadi sesuatu yang buruk
·
Fokus pada hal-hal yang bisa mereka ubah, dan tidak
menguatirkan hal-hal yang tidak akan bisa mereka ubah.
DAFTAR PUSTAKA
wikiHow. 2018. Cara Menjadi Proaktif
Dewi, Sofiani.
2016. Miliki sikap proaktif
Tidak ada komentar:
Posting Komentar