SEMANGAT

Mengapa semangat sangat penting bagi kehidupan sehari hari? Dan apa saja macam macam semangat? Mari simak vidio berikut!

Youtube: https://m.youtube.com/watch?v=CCzhAB4VfZw&time_continue=76

PROAKTIF

Abstrak

Jadilah seorang yang proaktif? Mengapa harus proaktif? Karena seorang yang proaktif akan berinisiatif menggapai impian, tujuan atau pencapaian tertentunya serta aktif dan tanggap dalam melakukan suatu hal dan fokus terhadap pencapaiannya. Seorang proaktif juga sering memikirkan kemungkinan-kemungkinan yang terjadi di masa depan agar dapat inisiatif melihat peluang pencapaian selanjutnya.

Kata Kunci: Proaktif, Masa, Depan, Tujuan, Ciri-ciri.

JADILAH SEORANG YANG PROAKTIF.

Pengertian atau definisi proaktif adalah berinisiatif untuk membentuk pribadi menuju suatu tujuan hidup tertentu. Artinya seseorang yang proaktif dapat mengatur atau mengendalikan keinginan pribadi terhadap tujuan atau pencapaian yang Ia inginkan serta lebih terfokuskan dengan kemungkinan yang terjadi di masa depan, apakah tujuannya tercapai atau tidak.

CIRI-CIRI SIKAP PROAKTIF.

Ciri-ciri sikap proaktif diantaranya adalah:

• Tidak mudah tersinggung pada apa yang membuat sesuatu tidak sesuai.
• Fokus pada hal-hal yang bisa mereka ubah dan tidak mengkhawatirkan hal-hal yang tidak bisa mereka ubah.
• Mampu mengambil keputusan yang tepat walaupun pada situasi yang sangat sulit.

CARA MENJADI SEORANG YANG PROAKTIF.

Terdapat 3 metode cara menjadi seorang yang proaktif adalah sebagai berikut beserta contohnya:

1. Mengantisipasi dan Bertindak.
   - Pikirkan apa yang terjadi di masa depan. Dengan memikirkan masalah potensial yang bisa saja muncul dan menyadari kemungkinan adanya perubahan, Anda dapat membuat rencana dan mengambil tindakan yang sesuai. Misalnya, jika Anda ingin berlibur dalam waktu dekat, mulailah menyisihkan uang dari sekarang untuk membayar makanan atau aktivis menyenangkan selama liburan.
   
   - Kerjakan tugas yang tidak terlalu urgen. Dengan membereskan tugas sehari-hari dan tidak menunda, Anda tidak akan menemui stres di kemudian hari dan tugas kecil tidak akan menjadi masalah yang lebih besar. Sedikit usaha di awal dapat menyelamatkan Anda dari krisis yang lebih besar. Misalnya berfokuslah pada tindakan preventif, seperti mengecek air radiator mobil, membeli bahan makanan, atau menabung setiap minggu.
   
   - Prioritaskan yang paling penting. Daftar panjang tugas yang harus diselesaikan tentu membuat Anda kewalahan, dan kemungkinan membuat Anda mengerjakan tugas demi tugas tanpa benar-benar menyelesaikannya. Daripada melakukan semuanya sekaligus, fokuskan perhatian pada tugas-tugas paling penting dan usahakan mengerjakannya sampai selesai. Misalnya jika daftar Anda memuat pekerjaan seperti membersihkan toilet, mengecek mobil, dan menata ulang kamar tidur, Anda harus berfokus pada yang paling penting, yaitu mengecek mobil.
2. Menerima Tanggung Jawab dan Pengaruh.
   - Akui Masalah. Hanya Anda yang bisa mengusahakan tujuan dan memperbaiki masalah. Meskipun ada orang lain yang mendukung, Anda harus mengandalkan diri sendiri untuk mencapai keberhasilan. Mulailah mengambil inisiatif dan menghadapi tantangan ketika menemui masalah. Misalnya daripada menyalahkan orang lain atau sesuatu, terima bahwa masalah sudah terjadi dan usahakan menyelesaikannya sendiri.
   
   - Buat Tujuan yang Realistis. Tujuan dapat menjaga motivasi dan mendorong Anda untuk terus maju. Jika tujuan berada di luar jangkauan, Anda kemungkinan akan kecewa dan kehilangan motivasi untuk terus berusaha. Misalnya daripada bertujuan menurunkan semua kelebihan berat badan dalam satu bulan, tetapkan bahwa Anda akan berenang atau lari 2 km setiap hari.
   
   - Konsisten. Konsistensi dalam interaksi dengan orang lain dan dalam tindakan yang diambil sangat penting. Ketahui berapa banyak yang bisa Anda tangani dan ambil langkah-langkah kecil dan konsisten untuk mencapai tujuan. Misalnya jika Anda membuat janji yang tidak dapat ditepati atau memiliki harapan yang tidak realistis, Anda akan mengecewakan diri sendiri dan juga orang lain.
3. Mengendalikan Respons dengan Sikap Proaktif.
   - Fokus terhadap solusi, bukan masalah. Walaupun lebih mudah menganggap masalah sebagai rintangan negatif yang menyusahkan, cobalah mengubah pola pikir seperti itu. Jadilah orang yang mampu menyelesaikan masalah dan cari solusinya. Misalnya jika Anda memandang masalah sebagai sesuatu yang bisa diselesaikan, solusinya akan lebih mudah ditemukan.
   
   - Jangan terburu-buru mengambil kesimpulan negatif. Walaupun ada dorongan untuk menghakimi, sebaiknya cari informasi sebelum menyimpulkan. Pikiran terbuka akan membantu Anda untuk berpikir lebih rasional dan menghasilkan solusi yang lebih baik. Misalnya jika ada orang yang tidak menjawab pesan Anda, pertimbangkan bahwa mungkin ia sangat sibuk atau tidak memegang ponsel, jangan langsung berasumsi bahwa ia tidak mau berbicara dengan Anda.
   
   - Pertahankan Sikap Positif. Sikap positif tidak hanya penting untuk hidup yang sehat dan bahagia, tetapi juga merupakan aspek penting dalam usaha menjadi orang yang proaktif. Daripada terpaku pada sisi negatif dari suatu masalah, usahakan menyikapi masalah dengan positif dan melihatnya dengan kacamata berbeda. Misalnya ketika pikiran negatif mulai muncul di kepala, usahakan menghentikannya begitu disadari. Ganti dengan pikiran yang positif dan memotivasi.

KESIMPULAN

Seorang proaktif akan selalu memikirkan tujuan atau pencapaiannya meskipun masa depan dapat berubah, tetapi seorang yang proaktif akan tetap fokus terhadap tujuan yang telah Ia rencanakan serta menyesuaikannya dengan kondisi masa depan nantinya. Menjadi seorang yang proaktif memiliki banyak keuntungan, dan keutamaannya adalah menjadikan pribadi atau diri sendiri sebagai tumpuan untuk menggapai tujuan atau pencapaian yang telah ditargetkan di masa depan.

DAFTAR PUSTAKA

• (Windasuri, Heria. 2018. Apa itu Proaktif dan Reaktif?. studilmu.com Dalam: https://www.studilmu.com/blogs/details/apa-itu-proaktif-dan-reaktif diakses tanggal 13 Desember 2018).
• (wikiHow. 2018. Cara Menjadi Proaktif. id.wikihow.com Dalam: https://id.wikihow.com/Menjadi-Proaktif diakses tanggal 13 Desember 2018).

ADIL

ABSTRAK

Perlunya Bersikap Adil? Adil itu sangat diperlukan ketika terdapat suatu masalah yang harus segera diputuskan, keputusan tersebut juga harus bersikap adil, tidak memihak manapun dalam suatu masalah yang terjadi. Bersikap adil dapat diajarkan mulai dari lingkungan keluarga (peran orang tua) kemudian dalam mengambil keputusan di lingkungan masyarakat umum juga.

Kata Kunci: Perlunya, Bersikap, Adil, Manfaat, Nilai, Positif.

PERLUNYA BERSIKAP ADIL.

Pengertian adil adalah memperlakukan atau melaksanakan hak dan kewajiban secara seimbang, tidak memihak, tidak merugikan orang lain, memberikan hak setiap yang berhak secara lengkap, tidak melebihi dan mengurangi antara sesama yang berhak dalam keadaan yang sama. Dari pengertian ini dapat kita pahami bahwa bersikap adil dalam suatu masalah harus memenuhi hak dan kewajiban, tidak memihak manapun serta tidak merugikan orang lain, karena pada prinsipnya bersikap adil itu memperlakukan atau melaksanakan hak dan kewajiban secara seimbang.

MANFAAT BERSIKAP ADIL.

Berikut manfaat bersikap adil dalam kehidupan sehari-hari beserta contohnya:

1. Terhadap Kehidupan Pribadi.
   - Sopan dalam tutur kata.
   - Hidup rukun dan aman.
   - Hati terasa tenang.
2. Terhadap Keluarga.
   - Keluarga menjadi sejahtera dan harmonis.
   - Disayangi keluarga dan saudara.
   - Terjalinnya komunikasi dan hubungan dengan keluarga atau saudara.
3. Terhadap Masyarakat.
   - Disukai banyak orang.
   - Terjalin hubungan baik dengan masyarakat.
   - Terciptanya masyarakat yang tentram dan damai.

NILAI POSITIF BERSIKAP ADIL.

Terdapat beberapa nilai positif yang ditimbulkan jika bersikap adil, yaitu:

• Keadilan membawa ketentraman.
• Keadilan membawa kedamaian.
• Keadilan menimbulkan kepercayaan.
• Keadilan dapat meningkatkan kesejahteraan.
• Keadilan dapat meningkatkan prestasi belajar.
• Keadilan dapat menciptakan kemakmuran.
• Keadilan dapat mengurangi kecemburuan sosial.
• Keadilan dapat mempererat tali persaudaraan.
• Keadilan dapat menimbulkan kebaikan dan mencegah kejahatan.

KESIMPULAN

Dapat disimpulkan bahwa bersikap adil harus lah memperlakukan atau melaksanakan hak dan kewajiban secara seimbang, tidak memihak, tidak merugikan orang lain, memberikan hak setiap yang berhak secara lengkap, tidak melebihi dan mengurangi antara sesama yang berhak dalam keadaan yang sama. Terdapat juga berbagai manfaat dalam bersikap adil terhadap pribadi, keluarga dan lingkungan masyarakat serta memberikan berbagai macam nilai positif dalam bersikap adil.

DAFTAR PUSTAKA

• (Aisha, Mendy. 2018. Pengertian Adil Menurut Para Ahli dan Islam. jagad.id Dalam: https://jagad.id/pengertian-adil-menurut-para-ahli-dan-dalam-islam/ diakses tanggal 13 Desember 2018).
• (Qomsyatun, Gustini. 2015. Manfaat Sikap Perilaku Adil. gustiniqomsyatun.blogspot.com Dalam: http://gustiniqomsyatun.blogspot.com/2015/11/manfaat-sikap-perilaku-adil.html diakses tanggal 13 Desember 2018).

KERJASAMA ITU PERLU

Abstrak

Pentingnya Kerjasama? Iyap, kerjasama itu pastilah penting ketika dua orang atau lebih mempunyai tujuan atau pencapaian yang sama. Untuk itu kerjasama dibutuhkan agar tercapainya tujuan dan pencapaian tersebut disertai dengan kekompakan juga supaya kerjasama tersebut terjalin dengan solidaritas yang tinggi.

Kata Kunci: Pentingnya, Kerjasama, Manfaat, Bentuk, Contoh.

PENTINGNYA KERJASAMA.

Pengertian kerjasama adalah sebuah pekerjaan yang dilakukan oleh dua orang atau juga lebih supaya dapat mencapai tujuan ataupun target yang sebelumnya sudah direncanakan dan juga disepakati secara bersama. Dari pengertian tersebut dapat kita pahami bahwa pentingnya kerjasama itu diperlukan ketika kita mempunyai tujuan, target ataupun pencapaian yang sama terhadap dua orang atau lebih dimana dalam mencapai tujuan, target ataupun pencapaian tersebut dibutuhkan kerjasama yang didasari oleh solidaritas dua orang atau lebih tersebut dalam melakukannya.

MANFAAT KERJASAMA.

Berikut adalah manfaat dalam menjalin kerjasama terhadap dua orang atau lebih, diantaranya adalah:

• Mempererat Ikatan Persaudaraan.
  Dengan bekerjasama setiap individu pada sesuatu tim kerja akan saling berinteraksi dan saling membantu dalam memecahkan persoalan-persoalan untuk mencapai tujuannya, sehingga akan terjalin juga komunikasi-komunikasi yang dimana semua itu akan menambah rasa persaudaraan.
• Menumbuhkan Semangat Persatuan.
  Kerjasama-pun dapat menumbuhkan semangat persatuan pada diri setiap individu yang tergabung dalam kelompok kerja atau tim kerja. Supaya setiap kegiatan dalam kerjasama dapat berjalan baik maka harus bisa menjunjung rasa kesatuan dan persatuan.
• Pekerjaan Lebih Cepat Terselesaikan.
  Dengan kerjasama masalah sesulit apapun akan cepat terselesaikan karena tidak hanya mengandalkan satu individu saja untuk menyelesaikan pekerjaan tapi dengan banyak individu yang bersatu dan saling mendukung satu sama lain, maka pekerjaan akan lebih cepat terselesaikan dan lebih cepat membuahkan hasil.
• Pekerjaan Terasa Lebih Ringan.
  Pekerjaan yang sesulit apapun akan terasa lebih ringan dan lebih mudah terselesaikan karena di kerjakan oleh banyak orang yang saling mendukung satu sama lain.

BENTUK KERJASAMA.

Terdapat lima bentuk kerjasama, yaitu:

1. Kerukunan. Bentuk kerja sama ini berbentuk gotong royong dan tolong menolong antar individu.
2. Bargaining. Bentuk kerja sama ini merupakan perjanjian pertukaran barang atau jasa antara dua organisasi atau lebih.
3. Kooptasi. Bentuk kerja sama ini merupakan proses penerimaan hal-hal baru dalam kepemimpinan dan pelaksanaan politik dalam suatu organisasi agar menjadi lebih seimbang.
4. Koalisis. Bentuk kerja sama ini merupakan perpaduan antara dua organisasi atau lebih yan mempunyai tujuan yang sama.
5. Joint Venture. Bentuk kerja sama ini terjadi dalam proyek-proyek besar untuk menyukseskan suatu tujuan yang membutuhkan kerja sama dari berbagai pihak dengan latar belakang yang berbeda.

CONTOH KERJASAMA.

Contohnya ketika Mahasiswa teknik sipil dengan Mahasiswa teknik arsitektur yang bekerjasama dalam membangun suatu bangunan. Mahasiswa teknik arsitektur membuat desain bangunan tersebut sementara Mahasiswa teknik sipil membuat bahan-bahannya agar bangunan yang akan dibangun tersebut dapat kokoh dan bertahan lama. Tujuannya adalah satu, yaitu membuat bangunan yang dapat dimanfaatkan oleh banyak orang.

KESIMPULAN.

Dapat diambil kesimpulan jika kerjasama itu sangat diperlukan dalam setiap tujuan atau pencapaian bersama terhadap dua orang atau lebih yang dimana didasari oleh solidaritas terhadap dua orang atau lebih tersebut agar tujuan, target atau pencapaian yang telah ditetapkan dan disepakati cepat terlaksana.

DAFTAR PUSTAKA.

• (Wikipedia. 2018. Kerja Sama. id.wikipedia.org Dalam: https://id.wikipedia.org/wiki/Kerja_sama diakses tanggal 13 Desember 2018).
• (SORA N. 2016. Pengertian Kerjasama Dan Manfaatnya Lengkap Umum. pengertianku.net Dalam: http://www.pengertianku.net/2016/10/pengertian-kerjasama-dan-manfaatnya.html diakses tanggal 13 Desember 2018).

SEMANGAT

Abstrak

Kenapa perlu bersemangat? karena bersemangat dapat membuat kita lebih percaya diri secara pribadi dalam melakukan suatu hal baik itu di lingkungan keluarga maupun di lingkungan masyarakat umum. Semangat juga yang membuat kita berani dalam melakukan suatu tindakan yang tentunya bersifat positif.

Kata Kunci: Semangat, Manfaat, Akibat.

TETAPLAH BERSEMANGAT.

Pengertian semangat adalah keadaan pikiran ketika batin tergerak untuk melakukan satu atau banyak tindakan. Untuk itu kita harus tetaplah bersemangat dalam menjalani setiap kehidupan yang kita lalui sehari-hari dimana semangat sangat dibutuhkan untuk melakukan suatu tindakan dan dapat meraih hasil yang memuaskan dari suatu tindakan yang telah dilakukan. Contohnya ketika laki-laki yang telah menjadi suami pastinya harus mencari nafkah untuk keluarganya, disaat itu juga semangat dibutuhkan laki-laki tersebut untuk melakukan pekerjaan agar ia mendapat hasilnya berupa gaji atau uang untuk istrinya di rumah.

MANFAAT BERSEMANGAT.

Berikut adalah beberapa manfaat bersemangat dalam menjalani kehidupan sehari-hari:

• Dapat Memotivasi Orang Lain.
  Semangat itu bisa menular. Saat Anda bertemu dengan orang yang sangat positif, tanpa Anda sadari Anda menjadi lebih bersemangat dibandingkan sebelumnya. Begitu pula jika Anda yang membagikan semangat kepada orang lain. Semangat Anda akan membuat orang lain menjadi lebih baik. Maka dari itu, pertahankan semangat Anda, apalagi jika Anda adalah seorang pemimpin. Sebab antusiasme Anda akan semakin membakar semangat tim Anda dalam bekerja.
• Tidak Mudah Putus Asa.
  Anda akan menghadapi berbagai masalah kecil hingga masalah besar. Semua masalah akan menguji karakter Anda, apakah Anda seorang pejuang atau pecundang. Tanpa semangat, Anda tidak akan berdaya menghadapi masalah. Namun, dengan semangat Anda akan terus bangkit dan bergerak maju. Maka dari itu, jangan putus asa dan dikalahkan oleh masalah. Kumpulkan terus semangat agar Anda tetap optimis dalam meraih tujuan Anda.
• Mencapai Hasil yang Terbaik.
  Manfaat semangat mungkin tidak akan dirasakan secara langsung. Namun, Anda jika konsisten dalam menjaga semangat Anda, maka suatu hari keberhasilan yang diharapkan bisa menjadi milik Anda. Ingat, kesuksesan itu diraih dan tidak datang dengan sendirinya. Hanya orang yang bersemangat saja yang akan mampu bekerja keras dengan sepenuh hati untuk mencapainya.

AKIBAT TIDAK BERSEMANGAT.

Selain terdapat pentingnya bersemangat dalam kehidupan sehari-hari, terdapat juga akibat dari seseorang yang tidak bersemangat dalam melakukan suatu tindakan, diantaranya adalah:

• Mudah Berputus Asa.
  Seseorang yang tidak bersemangat dalam melakukan suatu tindakan pasti akan cepat berputus asa atau menyerah dalam suatu keadaan atau tindakan yang ia lakukan karena tidak tergerak untuk melakukan tindakan tersebut.
• Berjiwa Pesimistis.
  Seorang yang tidak bersemangat sudah pasti tidak memiliki pikiran yang optimis dalam melakukan suatu tindakan karena Ia hanya selalu berpikir pesimis dan apa yang Ia lakukan pasti tidak akan berhasil atau tidak ada hasilnya.
• Menjadi Malas.
  Tidak bersemangat juga membuat seseorang menjadi malas dalam melakukan suatu tindakan karena tidak ada hasrat tergeraknya batin untuk melakukan suatu tindakan.

KESIMPULAN.

Dapat diambil kesimpulan bahwa bersemangat adalah sikap terpenting yang harus dimiliki oleh setiap individu. Karena semangat membuat seseorang selalu berpikir positif dan sebaliknya jika seseorang tidak bersemangat, maka Ia hanya terus selalu berpikir negatif dan pesimis apa yang Ia lakukan tidak akan berhasil atau tidak ada hasilnya.

DAFTAR PUSTAKA.

• (Andry, Tri, 2018. Apa Saja Manfaat Semangat dalam Bekerja?. entrepreneurcamp.id Dalam: http://entrepreneurcamp.id/manfaat-semangat/ diakses tanggal 13 Desember 2018).
• (Ruslani. 2015. Pengertian Tentang Semangat. ruslani.com Dalam: http://www.ruslani.com/pengertian-tentang-semangat.html diakses tanggal 13 Desember 2018).

KONTROL DIRI

Abstrak

Kendali Diri atau Kontrol Diri merupakan kapasitas manusia untuk mengendalikan respon terutama dalam fungsinya untuk beradaptasi dengan norma ideal, moral, ekspektasi sosial, dan pencapaian jangka panjang.

Kata Kunci: Kendali, Diri, Emosi.

KENDALIKAN DIRI.

Kendali Diri atau Kontrol diri adalah kemampuan seseorang untuk mengendalikan dirinya sendiri secara sadar agar menghasilkan perilaku yang tidak merugikan orang lain, sehingga sesuai dengan norma sosial dan dapat diterima oleh lingkungannya.

STRATEGI MENGENDALIKAN DIRI.

Agar usaha mengendalikan emosi, pikiran dan fisik berhasil maka kamu perlu menerapkan strategi kendali diri sebagai berikut:

1. Disiplin Diri.
   Jika kita sudah mampu mendisiplinkan diri kita sendiri untuk mengendalikan emosi, pikiran dan fisik, maka dengan sendirinya kemampuan kita untuk meraih sukses juga menjadi lebih baik. Misalnya, kita akan lebih mampu mengendalikan perubahan yang terjadi disekitar kita agar dapat menunjang sukses kita. Kita juga bisa mengendalikan permasalahan disekitar kita. Dengan mengubah permasalahan menjadi kesempatan sukses, kita pun bisa lebih baik dalam mengatur waktu untuk beraktivitas lebih cerdas.
2. Motivasi Diri yang Tinggi.
   Dorongan atau motivasi dari dalam diri sendiri muncul karena keinginan ataupun harapan yang kuat untuk meraih sukses. Jadi, temukan harapan atau keinginan yang kuat, yang pencapaiannya bisa membuat kita menitikkan air mata bahagia. Misalnya mimpi untuk menyekolahkan gratis 50 anak tidak mampu dari lingkungan kita.
   
   Dorongan atau motivasi bisa juga datang dari luar (orang tua, kakak, adik, sahabat atau ustadz yang menjadi panutan kita). Motivasi dari luar bisa pula datang dari sebuah peristiwa; (kegagalan ,kemenangan atau pun kesedihan). Pengalaman buruk menjadi korban kecelakaan, bisa saja mendorong kita untuk aktif memberikan penerangan kepada orang lain. Atau masyarakat umum untuk menggunakan sabuk pengaman dan berdisplin dalam kendaraan. Pengalaman terhadap saudara dekat yang terlena suatu penyakit, juga bisa memotivasi kita untuk melakukan riset mengenai penyakit tersebut.
3. Percaya Diri.
   Jika kita sendiri tidak percaya bahwa kita bisa meraih sukses, bagaimana kita bisa meyakinkan orang lain untuk mendukung kita meraih sukses? Misalnya kita usaha jual beli barang, jika kita tidak yakin terhadap barang yang kita tawarkan, lebih baik tidak usah berjualan, soalnya kita pasti tidak mampu meyakinkan calon pembeli untuk membeli barang yang kita tawarkan. Kita aja tidak yakin,bagaimana orang lain mau yakin?
4. Pengembangan Diri.
   Keinginan untuk selalu mengembangkan diri merupakan salah satu faktor kunci dalam memupuk kemampuan kita mengendalikan diri. Misalnya dengan mempelajari teknik-teknik mengatur waktu yang efektif, kita bisa mencoba untuk megendalikan waktu (bukan kita yang dikendalikan).
   
   Yang penting diperhatikan di sini adalah kita perlu mengembangkan diri kita secara terus-menerus. Sehingga kita bisa benar-benar menjadi ahli di bidang yang kita tekuni agar kita bisa memupuk rasa percaya diri yang tinggi, dan membuat orang menaruh kepercayaan tinggi atas kemampuan kita. Banyak sekali sumber yang dapat kita manfaatkan untuk mengembangkan diri. Kita bisa belajar dari pengalaman diri sendiri dan juga pengalaman orang lain.

PENGENDALIAN DIRI ATAS MASALAH SAAT INI.

Membangun pengendalian diri bukanlah hal yang mudah, tetapi Anda bisa melakukan perubahan dalam kehidupan sehari-hari dengan mengendalikan sikap impulsif. Memiliki kemampuan mengendalikan diri dalam bertingkah laku membuat Anda lebih mampu mengendalikan kehidupan, merasa lebih berdaya, dan membantu meningkatkan perasaan berharga.

1. Kenali Pikiran Impulsif yang Muncul.

Anda bisa membangun pengendalian diri dengan mengetahui cara menolak pemicu pikiran impulsif yang muncul pada momen tertentu. Buatlah daftar perilaku yang ingin Anda kendalikan dan situasi yang memicu perilaku tersebut. Mengenali momen yang memicu tindakan impulsif membuat Anda mampu menciptakan jeda antara munculnya keinginan dan tindakan.

2. Berikan Waktu untuk Memproses Pikiran Impulsif.

Dengan memberikan waktu kepada diri sendiri untuk berpikir, Anda bisa mengevaluasi tindakan yang akan Anda lakukan dari sudut pandang yang lebih rasional. Cara ini membantu Anda belajar menunda sehingga terhindar dari perilaku impulsif.

3. Lakukan Pernapasan Perut.

Cara ini bisa membantu apabila Anda ingin berhenti merokok atau mengendalikan pola makan. Jika muncul keinginan merokok atau makan, alih-alih langsung menyerah, pasanglah pengatur waktu di ponsel agar berbunyi setelah lima menit lalu lakukan pernapasan perut. Ingatlah bahwa keinginan hanyalah keinginan, bukan kebutuhan. Sambil memperhatikan napas selama lima menit, bayangkan keinginan Anda menghilang setiap kali membuang napas. Catatlah apa yang Anda rasakan sambil memperhatikan apakah masih ada keinginan makan secara impulsif atau menyerah pada keinginan merokok.

4. Temukan Pengalih yang Bermanfaat.

Anda akan kesulitan menolak keinginan impulsif jika hanya duduk diam dan menurutinya. Alih-alih, sadari apabila muncul keinginan dan alihkan dengan memperhatikan hal yang lain. Cara ini akan mengalihkan pikiran impulsif dan memberikan Anda kesempatan untuk memutuskan apakah Anda mau memenuhi keinginan tersebut.

5. Lakukan Aktivitas Di Luar Rumah.

Selain mencari pengalih setiap muncul keinginan, berusahalah mengganti perilaku yang ingin Anda kendalikan dengan aktivitas lain. Anda bisa membuat keputusan yang lebih baik dan bermanfaat dengan memberikan waktu kepada diri sendiri untuk menenangkan pikiran.

3 LANGKAH MENGATUR EMOSI DALAM MENGENDALIKAN DIRI.

Bagi Anda yang memiliki kesulitan untuk mengatur emosi, berikut tiga langkah yang bisa dicoba:

• Kembali Melihat Situasi.
  Untuk mengontrol marah yang berlebihan, coba kembali melihat situasi yang membuat Anda marah.
  
  
• Analisis Masalahnya.
  Tanyakan kepada diri sendiri mengapa Anda bisa merasakan marah yang begitu besar dan apa penyebabnya. Dengan mengetahui secara jelas masalah yang ada, Anda bisa memiliki kemampuan untuk mengontrol amarah yang meledak.
• Selesaikan Masalah.
  Bagi sebagian orang, menonton film atau video lucu dapat membuat perasaan lebih tenang. Namun, hasilnya hanya bertahan beberapa waktu saja.

KESIMPULAN

Dapat disimpulkan bahwa kita perlu melatih diri kita sendiri untuk mengendalikan diri agar ketika terjadi suatu permasalahan atau peristiwa, diri kita menjadi tenang dan terkendali serta berpikir terlebih dahulu untuk mengambil suatu keputusan agar tidak main hakim sendiri atau melakukan tindakan yang merugikan orang lain.

DAFTAR PUSTAKA

• (Rima. 2017. Bagaimana Mengendalikan Diri?. kompasiana.com Dalam: https://www.kompasiana.com/rymekarimah/59f97056c252fa33792cc2c4/bagaimana-mengendalikan-diri diakses tanggal 7 Desember 2018).
• (Yulistara, Arina. 2012. Cara Mengendalikan Diri dari Emosi yang Berlebihan. wolipop.detik.com Dalam: https://wolipop.detik.com/health-and-diet/d-1974858/cara-mengendalikan-diri-dari-emosi-yang-berlebihan diakses tanggal 7 Desember 2018).
• (Anonim. Tahun tidak diketahui. Cara Membangun Pengendalian Diri. id.wikihow.com Dalam: https://id.wikihow.com/Membangun-Pengendalian-Diri diakses tanggal 7 Desember 2018).
• (Wikipedia. 2018. Kontrol Diri. id.wikipedia.org Dalam: https://id.wikipedia.org/wiki/Kontrol_diri diakses tanggal 7 Desember 2018).

MENGAMBIL RESIKO

Abstrak

jika Anda ingin melihat hidup Anda yang penuh dengan kesuksesan, maka, Anda juga harus berani melihat resiko yang mungkin terjadi dalam perjalanan menuju kesuksesan Anda, sebab itu Anda harus mengerti bahwa di dalam hidup ini tidak akan pernah ada tempat dan aktivitas yang bebas resiko. Karena hidup adalah sebuah tantangan yang harus dihadapi, maka hadapilah dengan penuh keberanian diri.

Kenyataannya, saat ini banyak orang terlalu takut untuk mengambil kesempatan besar, karena mereka takut akan menanggung resiko yang besar yang memungkinkan mereka gagal dan hancur. Namun, rasa takut itulah yang membuat banyak orang tidak berani mencoba dan akhirnya kehilangan kesempatan besar yang mungkin akan membuat hidup mereka berubah. Rasa takut dan tidak berani mencoba itulah yang merupakan kesalahan terbesar seorang manusia.

LANGKAH SUKSES MENGAMBIL RESIKO DALAM HIDUP 

1. Bersahabat dengan Kegagalan

Seperti kata pepatah, kegagalan merupakan sebuah awal dari keberhasilan. Jika sedari kecil Anda sudah bersahabat dengan kegagalan, Anda akan lebih mudah bangkit saat menghadapi kegagalan. Ketika beranjak dewasa, Anda dapat lebih berani dan bijak dalam menerima kegagalan.
 

2. Perhitungkan Resiko dan Konsekuensi

Sebelum memutuskan sesuatu, pastikan sudah tahu segala resiko dan konsekuensi dari keputusan tersebut. Seperti, saat kamu mulai berinvestasi, maka harus tahu kerugian dan keuntungannya. Dan satu lagi, saat kamu berencana untuk memulai bisnis. Jika ingin mendapatkan untung, berapa banyak modal yang dibutuhkan? Jika telah memperhitungkan segala resiko, maka Anda bisa segera mengambil keputusan.

3. Bersikap Selalu Tenang

Karena tingginya tekanan atau resiko, kamu pasti akan lebih mudah terbawa emosi. Hal seperti ini sangatlah wajar, sehingga pastikan kalau kamu selalu tenang.Keputusan yang dipengaruhi pasang surut emosi sebisa mungkin dihindari karena Anda bisa melewatkan sebuah kesempatan emas untuk meraih kesuksesan.

4. Berusaha Lebih Jujur pada Diri Sendiri

Satu rahasia kesuksesan adalah berani keluar dari zona nyaman. Meskipun demikian, bukan berarti Anda harus berpura-pura dan berubah menjadi orang lain untuk meraih sukses. Anda sangat tidak perlu terpaksa menjadi orang lain, dengan berani mengambil risiko, Anda bbisa mengalami berbagai pengalaman hidup. Jadi, tidak perlu takut untuk menjalaninya ya!

 

MANFAAT BERANI MENGAMBIL RESIKO

1. Resiko Menciptakan Perubahan  Sekecil apapun resiko yang diambil, ia tetap membawa efek perubahan dalam kehidupan seseorang. Semakin besar resiko yang diambil, semakin besar pula perubahan yang ia bisa dapatkan. Memang melakukan sesuatu yang berbeda bukanlah satu hal yang menyenangkan. Membuat pikiran menjadi lebih kreatif untuk berpikir sukses dan gagal dalam mengatasi resiko. 

2. Resiko Membuat Anda Lebih Hidup 
Akan ada kepuasan tersendiri jika Anda berhasil mengatasi sebuah resiko. Meskipun di waktu lain Anda akan mendapatkan rasa yang tidak menyenangkan karena melakukan kesalahan atau gagal mengatasi resiko yang ada. Pada akhirnya, kedua-duanya tetap memberi kesempatan dan pembelajaran untuk bertumbuh. Bukan hanya sekedar mendapat kehidupan yang memuaskan, secara tidak langsung mereka mengasah otak mereka menjadi lebih kreatif. 
 
3. Resiko Menciptakan Standar Hidup yang Lebih Tinggi
Untuk berhasil mengatasi resiko yang ada, seseorang akan memaksa dirinya meningkatkan kualitas dirinya. Mulai dari cara berpikir, berbicara, berpakaian, skill, kepribadian, spiritual, sampai hal-hal yang detail seperti makanan. Kondisi ini membuat mereka secara tidak sadar meningkatkan standar diri. Sesuatu yang dulunya nyaman akan diganti dengan sesuatu yang lebih atau dulunya dirasa cukup sekarang sudah tidak lagi.
 
4. Resiko Sebagai Jembatan untuk Mengenal Diri Lebih Dalam
Mengambil resiko akan menghantarkan Anda pada pengenalan diri yang lebih dalam. Mulai dari kelebihan dan kekurangan, kebaikan dan keburukan, sampai potensi terpendam yang belum Anda ketahui.

5. Resiko Mengajarkan Anda Tentang Proses
Satu pelajaran yang paling berharga dari mengambil resiko adalah belajar tentang proses. Banyak yang saat ini ingin mendapatkan hasil kerja yang instan. Ini terlihat jelas dari banyaknya pekerjaan yang menawarkan penghasilan besar, bentuk investasi yang menggiurkan dan banyaknya pelajar wanita masuk ke “dunia kelam.” Semua semata-mata karena pemuasan keinginan yang tidak bisa mereka kendalikan.

Masa depan yang cerah milik pengambil resiko. Itu yang dikatakan Brian Tracy, seorang ahli pengembangan diri dunia. The future belongs to the risk takers, not the security seekers. The more you seek security, the less of it you will have and the more you pursue opportunity, the more security you will achieve. -Brian Tracy

DAFTAR PUSTAKA

Rahmat. 2017. Berani Mengambil Resiko – Menuju Masa Depan yang Cerah. Dalam https://www.motivasi-islami.com/berani-mengambil-resiko/

Biring, Ronal. 2015. 5 Manfaat Mengambil Risiko Lebih Banyak. Dalam http://aquariuslearning.co.id/5-manfaat-mengambil-risiko-lebih-banyak/

Wahyuni, Nurseffi Dwi. 2018. 5 Langkah Sukses Mengambil Risiko dalam Hidup atau Karier. Dalam https://www.liputan6.com/bisnis/read/3211659/5-langkah-sukses-mengambil-risiko-dalam-hidup-atau-karier

ADAPTASI UNTUK HIDUP YANG BAIK

Abstrak

Adaptasi adalah kemampuan makhluk hidup untuk menyesuaikan diri dengan lingkungan hidupnya. Ada beberapa cara penyesuaian diri yang dapat dilakukan, yaitu dengan cara penyesuaian bentuk organ tubuh, penyesuaian kerja organ tubuh, dan tingkah laku dalam menanggapi perubahan lingkungan.  Kemampuan beradaptasi merupakan suatu perilaku yang sangat kompleks karena didalamnya melibatkan sejumlah fungsi dan intelektual. (Risman,2013)

Jadilah Diri Yang Menarik

ABSTRAK

Sebelum merubah orang lain apalagi mengubah dunia, jauh lebih penting merubah diri sendiri terlebih dahulu menjadi pribadi yang lebih baik. Bagaimana cara merubah diri menjadi orang yang lebih baik? Mungkin Anda sudah mencoba berbagai cara untuk menghibur teman Anda, berusaha membuat orang lain mencintai/menyukai Anda, apapun itu memang membuat orang lain merasa spesial bisa membuat hubungan kita dengan mereka semakin baik dan dengannya memperbaiki diri kita sendiri sebagai makhluk sosial.

Kata Kunci: Menarik, Pribadi,hidup

MENGAPA KITA HARUS MEMILIKI PRISNSIP HIDUP

ABSTRAK

Apa sesungguhnya prinsip hidup itu? Prinsip hidup layaknya kompas. Sebagai penunjuk arah yang akan menuntun mau kemana hidup kita akan dibawa. Kita sudah banyak menyaksikan bahwa bagaimana kekuatan prinsip hidup menghasilkan sebuah tindakan yang beragam.

Prinsip hidup yang dianut telah menciptakan berbagai tipe orang dengan pemikiran dan tujuan yang berbeda. Setiap orang bahkan kita sendiri dibentuk sesuai prinsip yang kita anut. Prinsip hidup sangat penting bagi kehidupan. Mengapa? Karena dengan memiliki prinsip hidup kita berarti mempunyai sebuah ketegasan yang akan kita ambil dalam hidup.

Kata Kunci: Prinsip, ketegasan, kehidupan

Apa Itu Peduli?

Oleh: Angga Setiawan
J03-Angga

ABSTRAK

Peduli adalah sebuah nilai dasar dan sikap memperhatikan dan bertindak proaktif terhadap kondisi atau keadaan di sekitar kita. Peduli adalah sebuah sikap keberpihakan kita untuk melibatkan diri dalam persoalan, keadaan atau kondisi yang terjadi di sekitar kita. Orang-orang peduli adalah mereka yang terpanggil melakukan sesuatu dalam rangka memberi inspirasi, perubahan, kebaikan kepada lingkungan di sekitarnya. Ketika ia melihat suatu keadaan tertentu, ketika ia menyaksikan kondisi masyarakat maka dirinya akan tergerak melakukan sesuatu. Apa yang dilakukan ini diharapkan dapat memperbaiki atau membantu kondisi di sekitarnya.(Juwaini 2010)

Kata Kunci: Peduli,kasihan,iba

Menanamkan Rasa Tanggung jawab

ABSTRAK

Rasa tanggung jawab adalah suatu pengertian dasar untuk memahami manusiasebagai makhluk susila, dan tinggi rendahnya akhlak yang dimilikinya.Terkait rasa tanggung jawab,sebaiknya manusia melandasi anggapannya dengan mengakui kenyataan bahwa mansuia dalam hubungan yang sempit dan luas memerlukan satu sama lain untuk mewujudkan nilai-nilai kehidupan yang dirasanya baik dan menunjang eksistensi dirinya.

APA ITU DISIPLIN?

Oleh: Angga Setiwan

Definisi Disiplin

Secara etimologi dalam Kamus Besar Bahasa Indonesia (2003 : 268) disiplin adalah tata tertib di sekolah, kemiliteran, dan lain sebagainya (ketaatan/kepatuhan terhadap tata tertib di sekolah). 

Sedangkan pola asuh berarti bentuk atau sistem dalam menjaga, merawat dan mendidik. Jika ditinjau dari terminologi, pola asuh anak adalah suatu pola atau sistem yang diterapkan dalam menjaga, merawat dan mendidik seorang anak yang bersifat relatif konsisten dari waktu ke waktu. Pola perilaku ini dapat dirasakan oleh anak dari segi negatif atau positif.

Kata Kunci: disiplin,pengertian disiplin, arti disiplin, kegunaan disiplin

Pentingnya Sebuah Kejujuran

Oleh:Angga (@J03-angga)

Definisi Kejujuran

    Kejujuran adalah sifat yang melekat dalam diri seseorang dan merupakan hal penting untuk dilakukan dalam kehidupan sehari-hari.

Menurut Rusyan 2006, "arti jujur dalam bahasa Arab merupkan terjemahan dari kata shidiq yang artinya benar, dapat dipercaya.

dengan kata lain, jujur adalah  perkataan dan perbuatan sesuai dengan kebenaran. Jujur merupakan induk dari sifat-sifat terpuji (mahmudah).

Jujur juga disebut dengan benar, memberikan sesuatu yang benar atau sesuai dengan kenyataan".

    Kejujuran menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia berasal dari kata "jujur" yang mendapat imbuhan ke-an, yang artinya "lurus hati, tidak berbohong, tidak curang, tulus atau ikhlas. Dapat disimpulkan bahwa kejujuran adalah suatu pernyataan atau tindakan yang sesuai dengan faktanya sehingga dapat dipercaya dan memberi pengaruh bagi kesuksesan seseorang. Kejujuran itu ada pada ucapan, juga ada pada perbuatan, sebagaimana seorang yang melakukan perbuatan, tentu sesuai dengan yang ada pada baitnya.

kata kunci:arti kejujuran, pentingnya kejujuran, kejujuran menurut bahasa

Siapa Sih Saya?

Konsep Diri

Menurut John Robert Powers (1977),  konsep diri adalah ‘kesadaran dan pemahaman terhadap dirinya sendiri yang meliputi ; siapa aku, apa kemampuanku, apa kekuranganku, apa kelebihanku, apa perananku, dan apa keinginanku’ Konsep diri menjadi dasar perilaku hidup sehari-hari yang disadari. Kesadaran dan pemahaman akan dirinya semakin mencerminkan prinsip hidup dan kehidupannya.

Tujuan Pengenalan Diri

Dengan adanya pemahaman terhadap konsep diri, diharapkan :

• Tumbuhnya kesadaran seseorang untuk memahami dan mengenali dirinya serta mampu mengembangkan kemampuannya. 
• Terbentuknya sikap dan perilaku percaya diri serta prinsip hidup menuju kehidupan yang sejahtera. Sikap dan perilaku percaya diri adalah kemampuan mengekspresikan diri atau mengemukakan hak-hak pribadi serta mempertahankannya tanpa melanggar hak orang lain.

Bagaimana Sifat Saya

  Saya adalah Seorang yang memiliki banyak sifat.

Berikut adalah sifat saya:

• Baik
• Mudah bergaul
• Keras kepala
• Penyayang

Mengapa Konsep Diri Diperlukan

Setiap orang perlu mengetahui dan memahami dirinya serta mampu menumbuhkan dan mengembangkan kemampuannya. Setelah seseorang mengetahui dirinya, maka terbentuklah sikap dan perilaku dalam menentukan arah dan prinsip hidup yang diinginkan. Seseorang yang mempunyai konsep diri, dapat menilai dirinya dalam menjalankan peranan hidup berkeluarga atau dalam masyarakat tanpa merasa lebih atau kurang terhadap kemampuan dan bersikap kepada orang lain. Perilaku seseorang dalam kehidupan bermasyarakat merupakan faktor yang  menentukan, dengan demikian ‘konsep diri’ seseorang bukan suatu yang langsung jadi, melainkan diperoleh dan dibentuk melalui pendidikan, pengalaman serta pengaruh lingkungan.

Evaluasi

Saya memiliki sifat keras kepala karena memang saya adalah tipe orang yang tidak suka diatur. Meskipun begitu, terkadang saya mengikuti anjuran  dari teman atau orang lain yang menurut saya akan membuat diri saya lebih baik.

Daftar Pustaka:

• https://dykaandrian.blogspot.com/2014/10/materi-pengenalan-diri.html