Oleh: Erryanti Puspaningrum
@B10-ERRYANTI
Pengembangan diri merupakan suatu hal yang dilakukan untuk meningkatkan kualitas diri untuk menjadi pribadi yang lebih baik dan berkualitas. Ditengah kegiatan kita yang padat kita juga harus memperhatikan keseimbangan hidup dalam pengembangan diri. Berikut Langkah Langkah yang bisa diigunakan dalam memenuhi keseimbangan hidup dalam konsep pengembangan diri:
A. Menyadari tantangan
Di kehidupan sehari hari kita dihadapkan dengan banyak tuntutan, seperti tuntutan pekerjaan, tuntutan keluarga, tuntutan pendidikan dan lainnya. Karena banyaknya tuntutan dalam hal ini kita ditantang untuk bisa membagi waktu dengan baik, kita harus bisa membagi waktu dengan diri sendiri, keluarga, dan teman. Biasanya karena kesibukan kita dengan kegiatan yang kita lakukan menjadikan kurang memperhatikan waktu dengan orang orang terdekat.
B. Menentukan keseimbangan yang sehat
Berikut adalah cara untuk menentukan keseimbangan yang sehat antar kegiatan pribadi dan kegiatan professional:
1. Menentukan Prioritas
Kita harus menentukan mana yang akan kita jadikan prioritas utama pengembangan diri kita. Kita tidak bisa melakukan satu hal di dalam satu waktu, karena itu kita harus menentukan mana yang akan dijadikan prioritas. Agar energi yang kita keluarkan bisa digunakan dengan efisien.
2. Mengatur waktu dengan bijak
Agar kegiatan yang ingin kita lakukan dapat berjalan dengan baik biasakan untuk membuat list hal apa saja yang akan dilakukan. Dengan membuat list tersebut semua kegiatan yang akan kita lakukan menjadi tersuusn rapih.
3. Menjaga Kesehatan fisik dan mental
Menjaga Kesehatan fisik bisa dilakukan dnegan makan makanan yang sehat, rajin berolahraga, istirahat yang cukup. Lalu menjaga Kesehatan mental bisa dilakukan dengan melakukan kegiatan yang menyenangkan.
4. Menjaga hubungan
Interaksi sosial sangat perlu dalam konsep pengembangan diri, dengan menjaga hubungan dengan orang sekitar contohnya keluarga, kita harus meluangkan waktu untuk berkumpul bersama keluarga, teman atau orang terdekat lainnya untuk menjaga agar hubungan tetap sehat.
C. Menghadapi tantangan
Tidak ada kehidupan yang akan berjalan dengan sempurna, maka dari itu penting untuk kita membangun emosional dan ketahanan mental yang baik, kita harus yakin bahwa akan ada banyak hal yang terjadi diluar kendali kita dan kita harus bisa menerima itu dengan baik dan bisa beradaptasi dengan perubahan yang terjadi.
Manfaat dari memiliki keseimbangan diri:
1. Berfikir lebih kreative
Mereka yang memiliki kreativitas tinggi merupakan orang yang bisa membagi waktu antara waktu bekerja dan waktu bersantai. Orang yang hanya sibuk bekerja biasanya kurang dalam kreativitas karena kelelahan bekerja. Karena itu kita harus seimbang antar waktu bekerja dan waktu untuk bersantai.
2. Mengurangi stress
Biasanya orang yang bekerja melebihi kemampuannya akan menyebabkan stress, karena itu kita harus seimbang dan bisa mengatur waktu dengan baik.
3. Semakin produktif
Dengan kita memaksakan diri untuk selalu bekerja tanpa batas waktu akan menyebabkan fokus kita terganggu sehingga menjadikan kita tidak produktif, karena itu kita perlu seimbang antara waktu bekerja dengan waktu beristirahat.
4. Menjadi pribadi yang dapat berdamai dengan diri sendiri
Jika ada satu kesalahan dalam mengerjakan tugas itu merupakan hal yang wajar, karena kita harus menyadari bahwa tidak semua hal yang kita lakukan bisa berjalan dengan sempurna sehingga kita bisa berdamai dengan diri sendiri. Tetapi dengan adanya kesalahan tersebut kita harus menjadikannya pembelajaran untuk kedepannya agar tidak terulang kembali.
Kesimpulan:
Dari hal diatas bisa kita simpulkan bahwa segala sesuatu yang dilakukan secara berlebihan akan menghasilkan sesuatu yang kurang memuaskan, maka dari itu kita harus seimbang dalam melaksanakan sesuatu.
DAFTAR PUSTAKA
Pentingnya keseimbangan hidup dengan konsep pengembangan diri, diakses pada 28 September 2023 dari
Manfaat Keseimbangan Hidup dalam Konsep Pengembangan Diri, diakses pada 28 September 2023 dari
Tidak ada komentar:
Posting Komentar