Cara Membuat Hidup Kita Selalu Bersemangat

Oleh: Alif Rayhan Daryansyah (@J05-Alif) 

  Pernahkah anda merasakan kehilangan semangat untuk melakukan rutinitas keseharian anda seperti malas mengerjakan pekerjaan rumah yang biasa kita sebut PR atau ketika anda malas pergi bekerja, atau mungkin anda malas untuk melakukan hal-hal tertentu karena anda merasa bahwa melakukan hal tersebut tidak akan dihargai oleh orang lain sehingga anda merasa gagal dalam pencapaian usaha yang anda lakukan…

Jika memang demikian keadaannya, berbahagialah.. karena keadaan seperti demikian merupakan salah satu timing yang tepat untuk membangkitkan semangat Anda kembali. Timing yang tepat berpengaruh ke cara mengkondisikan yang efektif. Semakin tepat moment anda membangkitkan semangat, semakin efektif dampaknya.

Mengangkat diri sendiri dari keterpurukan menjadi orang yang bersemangat memang sulit jika tidak mengetahui cara atau strateginya. Sulit, karena biasanya perasaan terpuruk itu menggugah perasaan sentimentil kita, bahkan membuat kita mulai menikmati menjadi orang yang layak dikasihani oleh diri kita maupun lingkungan kita.

Pengertian semangat sendiri adalah keadaan pikiran ketika batin tergerak untuk melakukan satu atau banyak tindakan. Jadi, semangat itu memiliki fungsi sebagai penggerak batin untuk bertidak. 

Kemudian untuk cara membuat kita selalu bersemangat dalam melakukan segala hal rutinitas kita adalah sebagai beriku:

• Ketahui apa yang benar-benar anda senangi

Melakukan sesuatu yang tidak kita senangi membuat kita enggan-engganan dalam bekerja. Sebaliknya melakukan hal kesenangan kita membuat kita bahkan lupa waktu, saking bersemangatnya. Betul kan? Kuncinya adalah lakukan apa yang anda senangi atau senangi apa yang anda lakukan.

• Buat Visi dan Target Yang Jelas

Apakah anda punya target yang harus anda capai akhir tahun ini? Target, visi, goals, impian atau apapun istilahnya benar-benar alat untuk membakar semangat anda. Setiap kali anda kehilangan semangat, ingat impian terbesar anda.

• Berkumpul dengan orang-orang yang dapat memotivasi anda

Seperti halnya dengan handphone, kita juga perlu untuk di cas. Hal ini sangat penting. Karena kita tidak bisa hanya mengandalkan semangat sendiri. Kita perlu mendapat semangat tambahan dari orang – orang di sekeliling kita.

• Kenali diri anda!

Anda harus bisa mengenali diri anda sendiri, Dan anda perlu tau hal – hal apa yang ada pada diri anda. Apa potensi diri anda, sisi – sisi positif apa yang ada pada diri anda dan sisi – sisi negatif apa yang ada pada diri anda. Sebab jika kita tau sisi kurang dan lebih yang ada pada diri kita, kita bisa tahu apa yang perlu kita butuhkan dan apa yang perlu di perbaiki.

• Pelajari lebih banyak, pelajari lebih dalam

Mengapa kita tidak suka kepada sesuatu? Itu karena kita tidak tahu cukup banyak tentang sesuatu itu. Nah, jika anda ingin meningkatkan semangat hidup, pelajarilah lebih banyak hal-hal baru dan pelajari lebih dalam tentang sesuatu hal yang selama ini kurang menarik minat anda.

• Dapatkan kata positif dari orang lain

Satu komentar positif dari orang lain akan sangat berharga untuk mengubah pandangan anda terhadap diri sendiri. Menurut, riset rata-rata seseorang mendapat kementar negatif 600% lebih banyak dari pada komentar positif. Kumpulkanlah sebanyak mungkin komentar positif untuk meningkatkan semangat hidup anda.

• Tulislah targetan – targetan yang ingin anda capai

Buatlah minimal 100 targetan yang ingin anda capai pada kertas lalu tempelkan di tempat yang sering anda lihat, seperti dinding kamar anda. Nah buatlah sebuah komitmen bahwa anda harus bisa mencoret satu per satu targetan pada kertas yang anda tempel, jika anda telah mencapai targetan tersebut. Nanti anda akan bisa merasakan bahwa ternyata anda bisa mewujudkan hal – hal yang anda ingin kan. Dan pada akhirnya anda akan tersenyum bangga bahwa ternyata anda telah banyak mencoret targetan pada kertas yang anda tempel, yang menandakan bahwa anda telah mencapainya.

• Tulislah Kata – kata Motivasi

Seperti halnya 100 targetan, anda juga perlu menuliskan kata – kata motivasi di tempat – tempat yang sering anda lihat seperti kamar dan buku catatan anda. Hal ini penting , karena bisa menambah motivasi dan semangat anda.

• Publikasikan

Sekali orang lain tahu bahwa anda adalah orang yang penuh semangat, itu akan semakin memperkuat positioning diri anda sebagai orang yang penuh semangat. Dan anda benar-benar mendapatkan pengaruh besar. Atau dengan memotivasi dar memberi semangat ke orang lain. Karena seperti hanya ilmu, semangat juga jika di bagikan ke orang lain akan membuat orang yang memberti semangat akan bertambah semangat pula. Apalagi jika orang yang kita semangati itu jadi tambah semangat, maka kita pun akan semakin semangat.

• Berfikirlah Bahawa Anda Bisa

Kekuatan pikiran itu sangatlah besar pengaruhnya pada diri seseorang. Ketika ia berfikir bahwa ia bisa maka kekuatan dorongan untuk bisa pun semakin besar. Karena apa yang akan terjadi pada diri anda bergantung apa yang anda pikirkan. Jika anda berfikir sulit maka akan sulit. Namun jika anda berfikir mudah, maka akan mudah.

Perlu di ingat bahwa gagal dan jatuh itu adalah hal yang biasa. Namun ketika anda jatuh dan gagal akan tetapi anda mau bangkit lagi, itulah hal yang luar biasa. Karena kesuksesan itu ialah tentang sebuah kesabaran dalam bertahan. Jangan pernah menyerah.

Daftar Pustaka:

Dini. 2012. 7 Cara Bikin Hidup Lebih Bersemangat.http://female.kompas.com/read/2012/05/24/08362933/7.Cara.Bikin.Hidup.Lebih.Bersemangat. (di akses 31 Desember 2018)

Anonim.2016.strategi membangkitkan semangat.[online].tersedia: http://indonesiaindonesia.com/f/109376-strategi-membangkitkan-semangat/. (di akses 31 Desember 2018)