BERSEMANGAT

PENGERTIAN BERSEMANGAT

Himmah (semangat) adalah gejolak yang terus bergelombang, angin puyuh yang bergulung-gulung. Dia adalah lompatan ke puncak, dan terbang ke angkasa. Himmah adalah hati yang bergolak, cita-cita yang memandang jauh ke depan. Barangsiapa yang dikarunia himmah, maka semangatnya akan membawa dirinya berkelana walaupun dia tinggal di tempatnya.

BERSEMANGAT

Bersemangat berasal dari kata dasar semangat sesuatu yang termasuk dalam komponen kehidupan manusia seperti perasaan hati, nafsu, keberanian. Semua ini berawal dari diri seseorang yang memiliki sikap. Sedangkan bersemangat artinya mempunyai semangat, mempunyai nafsu, keinginan, niat tinggi, dorongan semngat dalam diri atau jiwa dengan giat dan gembira.

Tips mengenai cara untuk membangkitkan semangat hidup.

1. Jika Anda memiliki masalah besar, bersabarlah. Sabar bukan berarti diam, melainkan juga terus berusaha untuk menyelesaikan masalah tersebut. Selain sabar, Anda harus berserah diri pada Tuhan yang Anda yakini bisa membantu Anda keluar dari masalah. Beribadah, mendekatkan diri pada Tuhan dan senantiasa bersabar hingga masalah tersebu terlewati.
2. Kemudian Anda harus bisa mencari sumber masalah yang ada. Mengapa masalah tersbeut bisa terjadi ? Bagaimana solusinya ? Lakukan evaluasi kecil yang bisa membantu Anda dalam memecahkan masalah sehingga Anda bisa lebih lega karena setiap masalah bisa diurai menjadi lebih kecil yang penanganannya lebih mudah.
3. Dan yang terakhir adalah mulailah untuk menyelesaikan masalah tersebut. Selesaikan satu per satu dengan tujuan bahwa Anda benar-benar ingin menyelesaikan dengan penuh tanggung jawab apapun resikonya. Itu mengapa semangat hidup penting untuk kita miliki.

Beberapa Contoh Para Ulama Hadits yg Bersemangat Tinggi Dalam Menuntut Ilmu Syar’i:

1. Inilah imam Al-Bukhari rahimahullah, imam para ulama hadits, beliau tidak patah semangat dalam mempelajari hadits dan ilmu-ilmu syar’i lainnya meskipun bekal (harta) beliau sangat sedikit, sampai-sampai beliau pernah makan rerumputan. (Lihat Siyar A’laam An-Nubala’, karya imam Adz-Dzahabi XII/217).

2. Umar bin Abdul Karim Ar-Rowasi rahimahullah pernah patah beberapa jari jemari tangannya dalam perjalanannya menuntut ilmu syar’i dikarenakan cuaca yang sangat dingin. (Lihat Siyar A’laam An-Nubala’, karya imam Adz-Dzahabi XIX/318).

3. Imam Malik rahimahullah pernah membongkar atap rumahnya, lalu ia menjual kayunya (sebagai bekal) untuk menuntut ilmu. (Diriwayatkan oleh Al-Khothib Al-Baghdadi di dalam Tarikh Baghdad II/13).

Daftar Pustaka

Asvi,Erlangga.2015. Cara membangkitkan semangat hidup. Dalam http://solusisupersukses.com/cara-membangkitkan-semangat-hidup/

KBBI. Online. Kemdikbud (pusat bahasa). Dalam https://kbbi.web.id/semangat.

Anonim.2014.Bersemangat dalam Menuntut Ilmu Syar’i. Dalam https://www.alquran-sunnah.com/artikel/kategori/murajaa/843-bersemangat-dalam-menuntut-ilmu-syari.html

SEMANGAT HIDUP

@E12-Guntur, @ProyekA11

Disusun Oleh : Guntur Wahyu Prasetiyo

Bagaimanakah cara membangkitkan semangat hidup agar hidup bisa menjadi lebih baik?

Apa sih yang sebenarnya Anda cari dalam hidup ini ? Apakah Anda mencari kebahagiaan ? Atau mungkin Anda punya misi lain dalam menjalani kehidupan ? Sebenarnya tujuan hidup itu bukan menjadi masalah yang besar, asalkan tujuan Anda hidup adalah untuk kebaikan. Dengan begitu kehidupan Anda akan dipenuhi dengan hal-hal yang baik, yang positif. Jangan sampai kita hidup justru menyusahkan orang lain atau bahkan membuat keresahan dalam masyarakat.

Apapun yang Anda jalani dalam kehidupan ini, sudah selayaknya Anda memiliki semangat hidup sehingga Anda bisa menjalani kehidupan dengan lebih baik lagi. Lalu apa yang harus dilakukan untuk membangkitkan semangat hidup yang mungkin sudah mulai melemah ? Bisa jadi Anda sekarang ini sedang mendapat masalah besar dan Anda simpan sendiri yang membuat Anda merasa bahwa hidup ini terlalu berat untuk dijalani dan bahkan Anda ingin segera lepas dari masalah tersebut.

Apakah itu semangat? Semangat adalah suasana hati yang sedang menggebu-gebu untuk melakukan berbagai hal yang ada. Semangat itu tidak selalu kita rasakan setiap hari. Semangat akan kita dapatkan ketika ada sesuatu yang menjadi motivasinya. Misalnya ketika seseorang yang ingin membelikan hadiah untuk seseorang yang dia sayangi. Seseorang tersebut pasti akan berusaha sekeras mungkin agar dia dapat memberikan hadiah itu. Otomatis, orang tersebut mempunyai dorongan atau motivasi yang membuat dia giat memngumpulkan uang untuk membelikan hadiah itu. Hal itu dapat disebutkan sebagai ‘Motivasi Semangat’. Dapat disimpulkan bahwa ‘semangat’ timbul karna adanya motivasi. Motivasi adalah rencana yang diciptakan untuk menjadi dorongan hidup yang memacu untuk menjadi yang lebih baik. Semangat ada karna adanya motivasi. Contoh, seorang gadis yang ditinggalkan Ayahnya. Gadis itu terpuruk karna merasa dirinya sudah tidak memiliki orangtua lagi. Ketika gadis itu merenung, gadis itu mengingat pesan ayahnya untuk tetap berjuang untuk hidup. Untuk membahagiakan ayahnya dan menjalankan nasehat ayahnya, gadis itu tidak lagi terpuruk, melainkan bergairah untuk menjalankan hidup. Itu adalah Semangat.

Beberapa hal yang biasanya akan membuat Semangat Baru kita timbul :

i. Selesainya masalah yang terjadi. Biasanya karena ada masalah yang menumpuk, kita tidak pernah semangat melakukan sesuatu atau menyelesaikan masalah tersebut. Selesaikan masalah yang ada sekarang, dan dengan sendirinya beban yang kita pikul berkurang. Apabila beban berkurang maka untuk melakukan sesuatupun pasti bersemangat. Intinya ‘jangan khawatir’.

ii. Menghibur diri. Dengan melakukan kegiatan-kegiatan yang kita sukai atau gemari, kita dapat memperoleh semangat yang baru. Kita melakukan hal yang kita senangi untuk menenangkan jiwa kita agar dis

aat kita mulai bekerja lagi, kita sudah mendapat semangat baru dengan pikiran yang enjoy.

iii. Mencari motivasi. Untuk hal yang satu ini, kita sangat perlu mendapatkannya. Untuk semangat yang baru, kita harus memiliki suatu dorongan yang pas agar kita tidak setengah hati dalam melakukan sesuatu.

Cheng Kai Shek “Kita hidup untuk saat ini, bermimpi untuk masa depan dan kita belajar untuk kebenaran abadi “

SEMANGAT !!!

@ProyekA11, @E14-Devi

Disusun oleh : Devi Yanti Naibaho

Bagaimanakah cara membangkitkan semangat hidup agar hidup bisa menjadi lebih baik?

Apa sih yang sebenarnya Anda cari dalam hidup ini ? Apakah Anda mencari kebahagiaan ? Atau mungkin Anda punya misi lain dalam menjalani kehidupan ? Sebenarnya tujuan hidup itu bukan menjadi masalah yang besar, asalkan tujuan Anda hidup adalah untuk kebaikan. Dengan begitu kehidupan Anda akan dipenuhi dengan hal-hal yang baik, yang positif. Jangan sampai kita hidup justru menyusahkan orang lain atau bahkan membuat keresahan dalam masyarakat.

Apapun yang Anda jalani dalam kehidupan ini, sudah selayaknya Anda memiliki semangat hidup sehingga Anda bisa menjalani kehidupan dengan lebih baik lagi. Lalu apa yang harus dilakukan untuk membangkitkan semangat hidup yang mungkin sudah mulai melemah ? Bisa jadi Anda sekarang ini sedang mendapat masalah besar dan Anda simpan sendiri yang membuat Anda merasa bahwa hidup ini terlalu berat untuk dijalani dan bahkan Anda ingin segera lepas dari masalah tersebut.

Apakah itu semangat? Semangat adalah suasana hati yang sedang menggebu-gebu untuk melakukan berbagai hal yang ada. Semangat itu tidak selalu kita rasakan setiap hari. Semangat akan kita dapatkan ketika ada sesuatu yang menjadi motivasinya. Misalnya ketika seseorang yang ingin membelikan hadiah untuk seseorang yang dia sayangi. Seseorang tersebut pasti akan berusaha sekeras mungkin agar dia dapat memberikan hadiah itu. Otomatis, orang tersebut mempunyai dorongan atau motivasi yang membuat dia giat memngumpulkan uang untuk membelikan hadiah itu. Hal itu dapat disebutkan sebagai ‘Motivasi Semangat’. Dapat disimpulkan bahwa ‘semangat’ timbul karna adanya motivasi. Motivasi adalah rencana yang diciptakan untuk menjadi dorongan hidup yang memacu untuk menjadi yang lebih baik. Semangat ada karna adanya motivasi. Contoh, seorang gadis yang ditinggalkan Ayahnya. Gadis itu terpuruk karna merasa dirinya sudah tidak memiliki orangtua lagi. Ketika gadis itu merenung, gadis itu mengingat pesan ayahnya untuk tetap berjuang untuk hidup. Untuk membahagiakan ayahnya dan menjalankan nasehat ayahnya, gadis itu tidak lagi terpuruk, melainkan bergairah untuk menjalankan hidup. Itu adalah Semangat.

Beberapa hal yang biasanya akan membuat Semangat Baru kita timbul :

i. Selesainya masalah yang terjadi. Biasanya karena ada masalah yang menumpuk, kita tidak pernah semangat melakukan sesuatu atau menyelesaikan masalah tersebut. Selesaikan masalah yang ada sekarang, dan dengan sendirinya beban yang kita pikul berkurang. Apabila beban berkurang maka untuk melakukan sesuatupun pasti bersemangat. Intinya ‘jangan khawatir’.

ii. Menghibur diri. Dengan melakukan kegiatan-kegiatan yang kita sukai atau gemari, kita dapat memperoleh semangat yang baru. Kita melakukan hal yang kita senangi untuk menenangkan jiwa kita agar dis

aat kita mulai bekerja lagi, kita sudah mendapat semangat baru dengan pikiran yang enjoy.

iii. Mencari motivasi. Untuk hal yang satu ini, kita sangat perlu mendapatkannya. Untuk semangat yang baru, kita harus memiliki suatu dorongan yang pas agar kita tidak setengah hati dalam melakukan sesuatu.

Cheng Kai Shek “Kita hidup untuk saat ini, bermimpi untuk masa depan dan kita belajar untuk kebenaran abadi “

Ayo Semangat!

@ProyekA11, @E15-Anastasia

8 Januari 2018
Disusun oleh Anastasia Wiwin Pradita BL de Rozari






Dalam kehidupan sehari-hari, mungkin kita sering berkata "ah,aku tidak bersemangat hari ini" "kenapa hari ini gak semangat ya?" dan lainnya. Sebenarnya, taukah kamu arti dari Semangat?
Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), Semangat berarti roh kehidupan yang menjiwai segala makhluk, baik hidup maupun mati (menurut kepercayaan orang dulu dapat memberi kekuatan).


Menurut Fankah, ada 8 tips cerdas membangun semangat diri yang positif yaitu:

1. Pantang mencaci-maki diri sendiri
Maksud dari pantang mencaci maki diri sendiri ini yaitu kita tidak boleh menyalahkan atau merendahkan diri kita sendiri. Apalagi sampai mencaci maki diri sendiri misalnya dengan kata-kata “ Huh bego banget sih gue” atau yang lainya. dengan memaki diri sendiri akan membuat orang lain cepat mengetahui keburukan dan kelemahan kita. Dan juga memaki diri akan membuat otak kita merekam pikiran-pikiran buruk tentang diri kita.  Jadi, kita harus menghapus semua kritik pedas terhadap diri sendiri. Ini harus selalu tertanam dalam otak kita.

2. Pengaruhi Perasaan dengan tingkah laku Anda
Seringkali jika kita melakukan sesuatu yang menggembirakan, kita akan merasa lebih gembira daripada kita tidak melakukanya sama sekali. sebaliknya jika kita melakukan sesuatu yang menyedihkan, maka kita juga akan menjadi sedih. Kenyataanya tidak selalu demikian.

Kita harus selalu menjaga kegembiraan agar hati kita selalu bahagia. Jika suatu saat Anda merasa menderita, ungkapkanlah perasaan itu dengan cara misalnya melalui curhat kepada teman, buku harian atau bisa juga pergi ke suatu tempat yang bisa membuat hati kita gembira. Segeralah bangkit dan hilangkan semua kesedihan jika suatu saat mengalaminya. Jangan biarkan itu berlarut-larut memblokade perasaan dan pikiran. Ini akan berakibat tidak baik bagi diri kita. Dengan menguasai apa yang kita lakukan, secara tidak langsung kita akan menguasai perasaan kita.

3. Membuat rencana pasti agar tetap sehat
Buatlah jadwal harian untuk mengatur waktu dan aktivitas. Ini sangat penting untuk dilakukan. Selain untuk mendisiplinkan diri kita sendiri, juga dapat membuat hidup kita lebih terencana dan terprogram. Hindari sifat depresi dan putus asa, misalnya dengan istirahat yang cukup, jangan tidu terlarut malam karena hal tersebut dapat membuat diri kita terasa capek dan depresipun bisa muncul.

4. Mencoba sesuatu yang baru
Mungkin saat ini kita enjoy dengan rutinitas yang kita jalani, meski rutinitas tidak membuat depresi, namun hati-hati rutinitas dapat membuat hidup agak membosankan dan mendukung terjadinya depresi. Pilihan yang dapat kita lakukan misalnya mengembangkan minat terhadap sesuatu yang baru, ini dapat menyegarkan hidup kita. Kita akan lebih merasa bergairah dan senang.

5. Mendekat Kepada Tuhan
Anti atau obat depresi yang baik adalah berdo’a dan mendekatkan diri kepada Tuhan Yang Maha Esa. Do’a dapat membuat hati kita lebih tentram, damai, dan dapat mensyukuri segala sesuatu yang terjadi, meski dalam kondisi yang menyakitkan sekalipun.

6. Menjalin Persahabatan
Menemukan sahabat memang lebih sulit daripada menemukan teman. Namun kita dapat menjalin persahabatan yang baik dengan siapapun, terlebih dahulu dengan menjadi sahabat yang baik. kita mahluk social yang tidak dapat hidup sendiri. Dengan memiliki banyak sahabat kita akan banyak dapatkan manfaat dan dukungan serta perhatian dari sahabat-sahabat kita. Banyak sahabat juga banyak rezeki loh.

7. Menjauhi yang tidak benar
Semua orang sudah mengetahui, bahwa melakukan hal-hal yang tidak benar dapat menyebabkan dosa. Dan dosa harus dihindari. Berbuat baik memang jauh lebih sulit, dosa dapat menjadi hal yang menggiurkan. Hal penting yang harus kita ketahui adalah berbuat tidak benar, entah kelak kita dapat mengampuni diri sendiri setelah melakukan hal itu atau tidak, adalah sumber utama depresi. Depresi dapat membuat kita menjadi lemah dan sakit.

8. Tertawalah..!
Buatlah suasana yang senang. Bercanda dan tertawa dapat membuat hidup lebih hidup. Tertawa memang tidak dapat menyembuhkan depresi. Tetapi tertawa dapat membuat semangat kita berkobar dan menyala.

Solusi mengatasi hidup tidak semangat

Mari kita tepis kegelisahan ini bersama sama. Ketahuilah bahwa setiap kegelisahan yang membuat hidup tidak semangat pasti ada sebabnya dan sudah tentu ada solusinya. Berikut adalah beberapa hal yang membuat hidup tidak semangat.

1. Tidak memiliki tujuan hidup yang jelas

Anda hidup hanya sekedar “sing penting urip”, hidup asal hidup saja. Menjalani aktivitas sehari hari sekedar mengalir laksana air mengikuti arusnya. Karena prinsip hidup asal hidup ini pula, Anda tidak berpikir bahwa ada masa depan yang harus Anda capai. Pokoknya asal sekarang bisa makan, bisa minum, bisa membeli pakaian, bisa membeli pulsa, Anda tidak lagi punya semangat hidup lebih besar, hidup pun menjadi hambar karena tak ada tantangan dan tak ada tujuan yang jelas.

Solusinya :
Renungkan kembali apa yang menjadi keinginan Anda ke depan mulai dari keinginan terkecil sampai yang paling besar menurut Anda lengkap dengan waktu ingin mencapainya. Misalnya : “1 Februari aku ingin punya motor baru merek …….. (sesuai selera Anda)”. Tuliskan pada secarik kertas keinginan Anda tersebut lalu tempel di tempat yang selalu terlihat oleh Anda.

Mungking ini hanyalah lembaran kecil sederhana, tapi akan sangat membantu menjaga semangat hidup Anda karena setiap kali melihat Anda akan selalu teringat dengan apa yang Anda inginkan. Setidaknya hal ini akan memancing reaksi Anda untuk berpikir bagaimana cara mencapainya. Anda pun akan tetap semangat.

2. Tidak memiliki prinsip yang kuat

Ini yang kemudian melemahkan semangat hidup Anda. Tidak memiliki prinsip yang kuat dan mudah terpengaruh omongan orang lain. Seperti kita tahu, orang lain adalah penonton diri kita. Apa yang kita lakukan akan selalu menjadi pembicaraan orang lain. Entah itu baik, entah itu buruk, entah itu berdampak positif atau berdampak negatif. Ketika Anda memiliki keinginan yang sudah Anda pertimbangkan dan orang lain mengetahui keinginan Anda, mereka tak segan memberikan komentar. Ada yang setuju, ada yang tidak setuju dengan berbagai alasan. Kalau Anda tidak punya prinsip kuat, bukan tidak mungkin hidup Anda menjadi tidak semangat karena terombang – ambing dengan komentar orang lain serta bingung dengan apa yang Anda lakukan.

Solusinya :
Kalau sudah melalui pertimbangan yang matang Anda sudah yakin bahwa apa yang Anda lakukan adalah demi kebaikan (paling tidak buat Anda dan keluarga), lakukanlah. Jangan selalu ikuti apa kata orang karena itu justru akan membingungkan Anda. Kalaupun ada omongan, kritikan dan saran dari orang lain, terimalah dengan lapang dada dan anggap itu sebagai masukan positif untuk bahan pertimbangan.

3. Selalu berpikir negatif dan negatif

Pikiran negatif memiliki dampak besar terhadap semangat hidup. Jika Anda terbiasa dengan pikiran negatif, bukan tidak mungkin hasil akhir Anda juga negatif. Misal : Anda menjual sesuatu tapi Anda berpikir bahwa dagangan Anda tidak akan laku. Jangan salahkan orang lain kalau jualan Anda benar – benar tidak laku. Mengapa, karena Anda sebelumnya tidak punya semangat menjadikan jualan Anda laku, Anda tidak tergerak membuat sebuah inovasi agar jualan Anda laku.

Misal lagi : Anda menaruh hati pada seorang gadis dan ingin meminangnya menjadi pendamping hidup. Tapi Anda sudah negative thinking pinangan Anda ditolak.  Ya jangan salahkan siapa – siapa jika pinangan Anda benar benar ditolak karena Anda tidak bisa meyakinkan gadis idaman Anda untuk menjadi istri. Bagaimana Anda bisa meyakinkan dia sedangkan meyakinkan diri sendiri saja tidak bisa.

Dalam hal apapun, berpikiran negatif selalu berdampak negatif. Hidup tidak semangat karena yang ada dalam pikiran semua yang akan dilakukan selalu salah dan salah.

Solusinya :
Setiap orang dikaruniai kelebihan dan kekurangan oleh Tuhan. Begitupun Anda, Anda juga memiliki kelebihan dan kekurangan sebagai karunia Tuhan. Baik itu kepada orang lain, diri sendiri, Tuhan mengajarkan kepada kita untuk selalu berpikir positif dan menjauhi pikiran negatif. Mengapa, karena pikiran positif mendorong orang untuk melakukan perbuatan positif dan memperoleh hasil yang positif. Berpikiran positif juga bisa menjadi sugesti dan do’a yang mampu mengembalikan semangat hidup. Hidup menjadi lebih hidup dan lebih bergairah.

4. Planning Only, No Action

Bila Anda hanya terdiam dalam impian-impian Anda, hanya berhitung dalam rencana rencana Anda tanpa pernah Anda memulai apa yang Anda rencanakan, maka Anda tak akan kemana-mana. Tetap saja Anda pada keadaan Anda semula. Makin lama makin lama Anda akan bosan, tidak memiliki gairah untuk berubah. Hidup kembali hambar, tak ada tantangan dan sensasi. Akhirnya bisa ditebak, hidup menjadi tidak semangat.

Solusinya :
Cara terbaik mengatasinya adalah memulai apa yang telah direncanakan. Mulailah dari selangkah demi selangkah, dari proses yang terkecil dan terdekat. Tidak perlu terburu-buru meloncat ketempat yang lebih jauh, karena Anda akan berhadapan dengan risiko jatuh lebih menyakitkan. Jika Anda tidak bisa melangkah karena tidak tahu caranya, mintalah bantuan orang lain atau mentor untuk mengajari Anda melangkah. Saya yakin, kalau tekat untuk bertindak benar-benar kuat, mentor juga tidak enggan untuk membantu Anda.

5. Takut gagal dan Takut salah

Takut gagal dan takut salah adalah perasaan alami manusia yang juga ujian dari Tuhan. Perasaan takut gagal yang berlebihan menjadikan Anda tidak berani untuk memulai sesuatu. Rencana yang sudah dipersiapkan secara detail pun tidak akan terealisasi karena Anda tidak akan pernah belajar dari kesalahan dan kegagalan karena Anda tidak pernah melakukan sesuatu. Bagaimana Anda bisa mendapatkan apa yang Anda inginkan jika Anda tidak melakukan rencana Anda. Bagaimana Anda akan melakukan rencana Anda jika takut melangkah dan takut gagal. Siklus kembali berputar. Kalau Anda takut gagal, Anda tidak akan pernah bertindak. Kalau Anda tidak bertindak, Anda tidak akan berubah. Kalau tidak ada perubahan, Anda akan kembali menjalani hidup seperti semula. Akhirnya bosan dan suntuk, hidup tidak semangat dan tidak bergairah.

Solusinya :
Yakinkan diri Anda untuk tetap bertindak. Soal gagal atau berhasil, bukan sekarang untuk membicarakannya. Yang penting Anda melangkah sesuai apa yang Anda rencanakan. Jika pun akhirnya gagal, Anda mendapat satu pelajaran berharga yaitu jangan mengulangi kesalahan yang sama seperti sebelumnya. Semakin sering kegagalan dijumpai, semakin dekat kesuksesan didapat.

6. Melupakan Tuhan

Point ini yang kadang kurang disadari. Anda bekerja siang dan malam, mengharapkan sebuah kesuksesan, namun Anda sering lupa pada Tuhan. Anda lupa mengingat, lupa ibadah. Bahkan berdo’a pun Anda hampir tidak pernah. Padahal do’a adalah salah satu cara menjaga motivasi diri agar hidup tetap bergairah dan semangat. Semakin lama melupakan Tuhan akan semakin membuat hidup tidak semangat.

Solusinya :
Selalu iringi impian dan aktifitas Anda dengan do’a dan banyak mengingat Tuhan. Laksanakan segala perintahNya dan jauhi segala yang dilarang. Yakinlah bahwa dengan banyak berdo’a dan mengingat Tuhan, Anda akan selalu dibimbing dan ditunjukkan jalan menuju kesuksesan. Hati menjadi lebih tenang, hidup pun menjadi lebih semangat.

DAFTAR PUSTAKA:
 Samishare.com . 6 Hal Ini Membuat Hidup Tidak Semangat.
Dalam https://www.samishare.com/6-hal-ini-membuat-hidup-tidak-semangat-2-1141
Diunduh tanggal 8 Januari 2018

Fankah,Ahmad. 2013. 8 Tips Cerdas Membangun Semangat Diri yang Positif.
Dalam http://www.belajarkreatif.net/2013/05/tips-cerdas-membangun-semangat-diri-yang-positif.html
Diunduh 8 Januari 2018

Hidup Perlu Semangat

@E16-Tania, @proyekA11

Definisi Semangat

Semangat adalah keadaan pikiran ketika batin tergerak untuk melakukan satu atau banyak tindakan. Jadi, semangat itu memiliki fungsi sebagai penggerak batin untuk bertidak. Seseorang yang memiliki semangat bagus, sikap dan perilakunya biasanya terlihat dinamis. semangat itu memiliki fungsi sebagai penggerak batin untuk bertidak.Terkadang kita begitu bersemangat untuk merencanakan sesuatu. Baik itu  soal pekerjaan, karir, belajar/ menuntut ilmu, menjalin hubungan, usaha, berkarya maupun dalam mengejar target. Kita tahu bahwa semangat itu ada pada keyakinan dalam diri kita. Kita juga tahu bahwa semangat itu ada pada minat kita terhadap apa yang akan dan kita lakukan.Tapi terkadang itu barulah sebuah rencana dan bukan berarti semangat yang sesungguhnya. Karena sejatinya sebuah semangat itu bukan hanya mesti ada diawal kita melakukan sesuatu. Tapi ia perlu dipertahankan dan dimunculkan terus menerus dalam menyelesaikan apa yang kita lakukan. Sehingga rasa semangat itu benar-benar menjadi energi kita dalam berproses.

Sebuah contoh sederhana, seorang siswa mengatakan bahwa ia bersemangat sekali untuk pergi ke sekolah. Tapi mungkin di sekolah Ia hanya bersemangat di awal-awal hari saja. Setelah beberapa jam kemudian. Baru menemukan hal-hal yang sulit, pelajaran yang rumit, atau guru yang tak disukainya, Siswa tersebut sudah  mulai mengeluh dan kehilangan gairah untuk belajar. Dan itu berarti siswa itu tidak memiliki semangat yang sesungguhnya.

Kenapa semangat bisa dikatakan penting?

Karena semangat adalah langkah pertama menuju prestasi.Siapa pun yang unggul memiliki hasrat yang besar. Ini benar dalam bidang apa pun. Hasrat yang lemah akan mendatangkan hasil yang lemah, sama seperti halnya api kecil menciptakan panas yang kecil. Semakin besar api semangat Anda, semakin besar pula hasrat Anda dan semakin besar pula potensi Anda.

Cara untuk selalu bersemangat

1.    Berikanlah Lebih

Jadilah orang yang selalu memberikan ‘lebih’ dalam apa saja yang Anda lakukan. Jadikanlah ‘totalitas’sebagai gaya hidup Anda karena kebiasaan membentuk karakter. Berilah tanpa mengharap imbalan dan pujian.

2.    Kurangi ketegangan

Orang bijak bilang: “Suatu saat nanti kamu akan tertawa jika teringat akan hal ini.” Kurangilah stres dengan berpikir bahwa segala sesuatu dalam hidup Anda pasti akan berjalan lebih baik. Walaupun kondisi pada saat ini tidak mendukung Anda untuk bersemangat. Milikilah kerangka berpikir positif! Lihatlah setiap situasi sebagai kesempatan untuk belajar dan berkembang. Jangan lupa untuk tetap tertawa.

3.    Kuasailah kebiasaan Anda

Kebiasaan dapat membuat Anda menjadi lebih baik atau lebih buruk. Pastikanlah untuk memiliki kebiasaan yang memiliki efek yang baik bagi diri & hidup Anda. Lenyapkanlah kebiasaan buruk yang merugikan.

4.    Pilihlah lingkungan anda

Perhatikan, siapa saja orang yang sangat berpengaruh dalam hidup Anda? Kita semua terbentuk oleh lingkungan kita. Setiap orang yang ada di sekeliling kita mempengaruhi kepribadian, kepercayaan, dan nilai-nilai yang kita anut. Jadi, siapa orang terdekat Anda? Pastikan bahwa mereka mendukung Anda untuk maju. Hindari orang yang mengha-langi perkembangan dan mematikan semangat Anda.

5.    Luangkan waktu untuk kegiatan yang anda sukai

Seringkali kita berupaya keras untuk berlari mengejar kemajuan dalam kehidupan kita, hingga melupakan hal-hal yang membuat kita bahagia. Jika terlalu tegang, Anda menjadi lelah jiwa raga, dan bosan. Kembalikan semangat Anda dengan meluangkan waktu untuk melakukan hobi Anda. Lakukanlah secara teratur.

6.    Pecahkan masalah yang menghimpit anda

Masalah yang belum terpecahkan berpotensi untuk menguras enerji kita. Cari tahu, masalah apa saja yang menghimpit jiwa dan membuat Anda tertekan. Carilah solusi atas masalah Anda. Selesaikanlah urusan yang belum selesai, seperti melunasi hutang, menyelesaikan skripsi atau pekerjaan yang belum beres. Dijamin, Anda akan menjadi lega setiap satu masalah selesai. Bereskan saja semuanya, supaya Anda kembali bersemangat!

7.    Fokus Fokus Fokus

Enyahkan kecerobohan dan hal-hal buruk yang terjadi dalam hidup Anda dengan fokus pada apa saja yang sedang Anda lakukan saat ini. Kembangkanlah kebiasaan untuk melakukan satu saja pekerjaan. Fokuslah pada hal itu hingga pekerjaan itu selesai. Berilah perhatian pada detail untuk meraih kesempurnaan.

8.    Sisihkan Waktu untuk Menyusun hidup anda

Kebanyakan orang menyerah pada keadaan dan tidak memperjuangkan hidup mereka. Akibatnya hidup mereka menjadi tak menentu dan tanpa arah serta tujuan. Hindarilah hal ini dengan mengetahui apa yang Anda inginkan. Ketahuilah impian Anda. Anda ingin menjadi apa? Kehidupan seperti apa yang Anda dambakan? Apa sumbangsih Anda bagi manusia dan dunia? Jadilah orang yang proaktif dengan berusaha menata diri dan hidup Anda ke arah yang lebih baik. Susunlah rencana dan berjuanglah!

9.    Menjaga Kesehatan jiwaraga

Makanlah makanan yang bergizi, jangan hanya asal kenyang. Miliki tidur yang berkualitas. Berolahragalah secara teratur. Lakukan segala upaya untuk menunjang raga kita tetap sehat. Karena kesehatan tubuh berpengaruh pada kesegaran mental. Usahakan untuk berada dalam lingkungan yang ‘sehat’, hindari lingkungan yang penuh tekanan, carilah kehidupan yang lebih baik. Berbagilah bersama sahabat. Jangan lupa bahwa Tuhan itu ada, berserah & berdoalah

10.  Berinvestasi pada otak & fikiran anda

Pikiran Anda adalah komputer yang tercanggih di dunia! Up grade yourself! Maka, jangan pernah berhenti belajar dan mengembangkan bakat Anda. Jangan malas mempelajari keahlian baru yang akan meningkatkan kesehatan, kekuatan mental, dan performa kerja kita. Jangan takut mencoba pengalaman baru. Hal baru dapat menstimulasi pikiran kita. Gunakanlah pengetahuan yang Anda miliki untuk berkarya, mengajar, mendukung orang lain, dan berpartisipasilah dalam membuat dunia menjadi lebih baik.

Daftar pustaka

Azhar 2016. Semangat itu Penting!. Azharkablog.blogspot.co.id. dalam http://azharkablog.blogspot.co.id/2016/03/semangat-itu-penting.html. Diunduh 15 Maret 2016.

Adminpublishing 2015. 4 Arti Penting Semangat. Micpublishing.co.id dalam http://www.micpublishing.co.id/4-arti-penting-semangat/. Diunduh 1 Juni 2015

Lutfhihamid 2015. 1 Rahasia Agar Selalu Semangat Setiap Hari yang Sering Dilupakan. Luthfihamid.com. dalam http://www.lutfihamid.com/2015/05/cara-membangkitkan-gairah-semangat.html. Diunduh 25 Mei 2015

Aku Sangat Bersemangat

 Disusun oleh :

@E03-Rayhan, @ProyekA11

Apakah arti semangat?

Terkadang kita begitu bersemangat untuk merencanakan sesuatu. Baik itu  soal pekerjaan, karir, belajar/ menuntut ilmu, menjalin hubungan, usaha, berkarya maupun dalam mengejar target.
Kita tahu bahwa semangat itu ada pada keyakinan dalam diri kita. Kita juga tahu bahwa semangat itu ada pada minat kita terhadap apa yang akan dan kita lakukan.

Tapi terkadang itu barulah sebuah rencana dan bukan berarti semangat yang sesungguhnya. Karena sejatinya sebuah semangat itu bukan hanya mesti ada diawal kita melakukan sesuatu. Tapi ia perlu dipertahankan dan dimunculkan 

menerus dalam menyelesaikan apa yang kita lakukan. Sehingga rasa semangat itu benar-benar menjadi energi kita dalam berproses.

Sebuah contoh sederhana, seorang siswa mengatakan bahwa ia bersemangat sekali untuk pergi ke sekolah. Tapi mungkin di sekolah Ia hanya bersemangat di awal-awal hari saja. Setelah beberapa jam kemudian. Baru menemukan hal-hal yang sulit, pelajaran yang rumit, atau guru yang tak disukainya, Siswa tersebut sudah  mulai mengeluh dan kehilangan gairah untuk belajar. Dan itu berarti siswa itu tidak memiliki semangat yang sesungguhnya.

Arti semangat adalah bagaimana kita bisa membuktikan dan mempertahankan semangat itu sendiri. Tentunya  bukan sebuah rencana diawal saja. Tapi dalam seluruh proses yang sudah kita inginkan dan kita jalankan sebaik mungkin dengan rangkaian rasa semangat tersebut.

berikut cara agar semangat:

1. semangat adalah langkah pertama menuju maju

2. semangat adalah kehendak anda

3. semangat membuat hal hal mustahil menjadi nyata

sumber:

http://kemanabintang.blogspot.co.id/2012/10/arti-sebuah-semangat.html

http://www.micpublishing.co.id/manfaat-semangat-yang-tinggi/

bersemangat menjalani hidup

Menjalani kehidupan seseorang kadang akan merasa sedih dan juga merasa senang, hal ini sangat berpengaruh dengan mood pada saat itu, sebagai seorang profesional, kita harus bisa mempersiapkan kondisi fisik dan rohani agar selalu semangat menjalani hari tersebut.

Semangat! YOU CAN DO IT

Semangat!! Udah sering kan denger atau baca kata "Semangat"? Pasti lah sering. karena kata ini dapat memberi energi yang luar biasa untuk semua orang, contoh ketika kita mendapat kata semangat ini dari teman, keluarga atau orang-orang terdekat lainnya pasti tanpa kita sadari rasa lelah atau rasa putus asa yang dirasakan saat itu akan berkurang bahkan hilang karena tergantikan oleh energi dari kata tersebut.

Sebenernya apa itu semangat? Semangat adalah suatu dorongan yang kuat untuk melakukan sesuatu atau mencapai sesuatu. Jadi untuk dapat bersemangat kita harus mempunyai sesuatu yang ingin dicapai, biasanya disebut tujuan atau bisa juga target. (Sawali.M 2011)

sebelum kita mengenal kata semangat, pasti kita harus memiliki motivasi terlebih dahulu untuk menumbuhkan rasa semangat itu. Inilah cama menumbuhkan motivasi (Kisah sukses. 2017) :

1. Ciptakan Sensasi
2. Kembangkan terus tujuan anda
3. Tetapkan saat kematian
4. Hampiri bayangan ketakutan
5. Ucapkan “selamat datang” pada setiap masalah
6. Mulailah dengan rasa senang
7. Berlatih dengan keras      

Terkadang setelah kita memiliki motivasi yang cukup untuk menumbuhkan rasa semangat, disisi lain kadang kita merasa putus asa. kalau sudah merasa putus asa pasti rasa semangat itupun akan pudar. maka ini ada tips untuk menumbuhkan rasa optimisme dalam diri kita (Arya. 2012) :

1. Lebih banyak senyum
2. Pertahankan postur tubuh yang baik.
3. Bicaralah dengan suara yang jelas dan bisa didengar.
4. Jangan anggap tugas sebagai gangguan tetapi anggaplah setiap tugas sebagai aktivitas baru.
5. Hindari selalu melihat jam.
6. Carilah sentuhan kreatif
7. Pikirkan dan bicarakan kesehatan anda secara positif
8. Pilihlah lebih banyak teman dan rekan yang bersikap optimis
9. Belajarlah bersikap tenang dan bersahabat
10. Berkonsentrasilah pada pemikiran yang menyenangkan sebelum anda tidur

Lalu kesimpulannya :

Motivasi dapat menumbuhkan semangat dalam mencapai tujuan. Motivasi yang kuat di dalam diri, kita akan memiliki apresiasi dan penghargaan yang tinggi terhadap diri dan hidup ini. Sehingga kita tidak akan ragu untuk melangkah ke depan, yaitu mencapai visi hidup kita.            

Referensi

Arya. 2012. Menumbuhkan rasa optimisme. dalam http://aryablogr.blogspot.co.id/2012/02/13-cara-menumbuhkan-optimisme-dalam.html (Diakses tanggal 5 Desember 2017)

Kisah Sukses. 2017. Menumbuhkan Motivasi. dalam http://kisah-sukses.info/cara-menumbuhkan-motivasi-yang-kuat-dalam-diri.html (Diakses tanggal 5 Desember 2017)

Muhammad S. 2011. Semangat. dalam https://sasumaspirit.wordpress.com/2011/03/01/apa-itu-semangat/ (Diakses tanggal 5 Desember 2017)