I.
TEORI
Menurut Sobur (2009) adaptasi
adalah interaksi yang kontinu dengan diri individu sendiri, dengan orang lain,
dan dengan dunia. Menurut White (1974) adaptasi adalah sesuatu yang dilakukan
oleh system kehidupan dimana seseorang melakukan sesuatu yang lebih dari
mempertahankan diri, dengan memiliki keinginan terhadap penguasaan lingkungan
dan keinginan mandiri atau menentukan nasib sendiri. Untuk menyesuaikan diri
dengan suatu lingkungan, harus mengetahui karakter diri sendiri dahulu.
II.
PEMBAHASAN
Salah satu ciri-ciri
makhluk hidup adalah mampu menyesuaikan diri dengan lingkungan. Kemampuan
makhluk hidup untuk menyesuaikan diri dengan lingkungannya disebut adaptasi.
Adaptasi adalah cara bagaimana organisme mengatasi tekanan lingkungan
disekitarnya untuk bertahan hidup. Realitas social terus mengalami perubahan
dari waktu ke waktu dan karenanya setiap individu dituntut untuk mampu
beradaptasi secara proaktif dan antisipatif.
Sebenarnya untuk dapat
beradaptasi dengan lingkungan yang baru dan bersikap tepat dalam berbagai
situasi itu tidaklah sulit. Asal tau caranya dan jangan sampai salah
menempatkan diri. Saat memasuki suatu lingkungan yang baru, perlu mengetahui
hal-hal yang boleh dan tidak boleh di lakukan dalam lingkungan tersebut serta
tata cara yang biasa dilakukan dalam lingkungan itu.
Individu dapat mengasah
keterampilan social melalui pergaulan. Semakin luas pergaulan biasanya semakin
luas wawasan pengetahuannya. Memiliki ragam teman tentu membuat anda mengetahui
banyak hal dari setiap teman yang dimiliki. Dalam bergaul juga harus memilih
lingkungan yang bias membawa dampak positif. Mengingat besarnya pengaruh
pergaulan pada diri seseorang, pilihlah lingkungan yang dapat mengembangkan
potensi yang andanmiliki.
Urutan
elemen dalam suatu adaptasi
Menurut Suster Callista Roy (1969)
1.
Lingkungan
2.
Manusia
3.
Kesehatan
Cara
Beradaptasi
1.
Kenali tuntutan yang ada di lingkungan
tempat anda berada
2.
Kenali orang-orang yang ada di lingkungan
tersebut beserta karakternya
3.
Kenali kelebihan dan kelemahan diri
Aspek
penyesuaian diri
1.
Control terhadap emosi yang berlebihan
2.
Mekanisme pertahanan diri yang minimal
3.
Frustasi personal yang minimal
4.
Kemampuan mengarahkan diri
5.
Kemampuan untuk memanfaatkan pengalaman
masa lalu
6.
Sikap realistic
Sikap
yang diterima saat beradaptasi
1.
Ramah dan murah senyum
2.
Mau membuka diri saat berinteraksi
3.
Mau mendengarkan pendapat dan keluh kesah
orang lain
4.
Cobalah untuk memperhatikan pembicaraan
orang lain
5.
Menghargai orang lain
6.
Bersikap empati dan proaktif dalam
memberikan perhatian kepada orang lain
7.
Mau mengakui kesalahan
Factor
yang mempengaruhi adaptasi
1.
Kondisi fisik
2.
Kepribadian
3.
Lingkungan
4.
Agama dan budaya
5.
Usia
6.
Pengalaman
7.
Cara berfikir
III.
KESIMPULAN
Adaptasi adalah sebuah
proses seorang individu untuk menyesuaikan diri dengan lingkungannya. Setiap
individu memiliki kemampuan beradaptasi yang berbeda-beda, sehingga hal
tersebut sangat berpengaruh terhadap motivasi dirinya. Individu yang mampu
berinteraksi dengan baik akan dapat menyesuaikan diri terhadap lingkungannya sehingga
akan mudah dan cepat berinteraksi dengan kondisi disekitarnya. Saat beradaptasi
jangan sampai salah menempatkan diri, maka dari itu harus mengenali orang-orang
yang ada disekitar beserta karakternya. Jadi kita dapat menyesuaikan diri kita
terhadap individu lainnya di lingkungan tersebut. Jangan sampai dianggap kurang
sopan karena bersikap tidak sesuai dengan norma yang ada di lingkungan itu.
DAFTAR
PUSTAKA
Aziz, A.H. 2019. Peranan Kemampuan Bersosialisasi dan
Beradaptasi Terhadap Motivasi Belajar Siswa Kelas XI Jurusan Teknik Gambar
Bangunan SMKN 3 Yogyakarta. Dalam http://eprints.uny.ac.id/13156/1/12%20SKRIPSI_AULIA%20HABIBUL%20AZIZ_08505241021.pdf
Tidak ada komentar:
Posting Komentar