Cara Mengembangkan Kepedulian
Mengembangkan Cara Pandang yang Lebih
Berempati
- Bangunlah Kepekaan Terhadap Perasaan Orang lain
seseorang
yang mempunyai cara pandang yang lebih terarah pada kepedulian, Anda harus
lebih banyak menyempatkan diri untuk memikirkan tentang perasaan orang lain.
Berusahalah untuk memahami bagaimana cara orang-orang di sekitar Anda
menanggapi suatu situasi tertentu, atau sekedar mengenali seperti apa perasaan
mereka pada saat mereka menghadapinya. Orang-orang yang memiliki rasa peduli
biasanya akan bisa merasakan suasana hati orang lain dan bisa mengatakan apakah
seseorang sedang merasa sedih atau kecewa, dan memikirkan cara melakukan
sesuatu untuk mengatasinya. Jika suatu saat Anda bertemu dengan orang lain,
apakah Anda sedang di dalam kelas atau berkumpul dengan teman-teman,
perhatikanlah bagaimana perasaan mereka pada saat menghadapi suatu situasi tertentu..
- Pertimbangkan apa dampak dari tindakan Anda terhadap orang lain
Anda sendiri
sudah sangat sibuk memikirkan segala kebutuhan Anda untuk mempertimbangkan
dampak dari apa yang Anda lakukan atau katakan kepada orang lain. Jadi jika
suatu saat Anda ingin melakukan sesuatu, mungkin meminta teman Anda yang
membersihkan dapur karena Anda sedang sibuk, atau tidak menjawab telpon dari
teman Anda yang baru saja patah hati, bertanyalah kepada diri Anda sendiri
bagaimana tanggapan orang ini terhadap apa yang sudah Anda lakukan. Jika
jawabannya "tidak baik," maka Anda harus mempertimbangkan untuk
mengubah tindakan Anda agar lebih bisa diterima oleh orang lain.
- Hargailah orang lain dalam kehidupan Anda
Jika
Anda ingin menjadi seseorang yang lebih peduli, Anda harus menghargai
orang-orang yang ada dalam kehidupan Anda sebaik mungkin. Berusahalah untuk
selalu berterima kasih dan mensyukuri kebaikan dari setiap anggota keluarga
Anda, teman-teman Anda, orang yang Anda cintai, atau setiap orang yang sudah
membuat hidup Anda menjadi lebih berarti dan lebih baik. Jangan hanya terfokus
pada hal-hal yang membuat Anda kecewa atau kata-kata kasar yang kadang-kadang
harus Anda hadapi, tetapi sebaliknya, berusahalah untuk memikirkan semua
kegembiraan dan kebahagiaan yang orang-orang lain bawa ke dalam hidup Anda.
Cara ini tidak hanya membawa Anda pada pola pikir yang lebih baik, tetapi
membuat Anda lebih mudah untuk memperbesar kepedulian Anda pada orang-orang di
sekitar Anda.
Mengembangkan Sifat-Sifat Peduli
- Bersikap sopan
Mungkin tidak terpikirkan oleh Anda bahwa bersikap
sopan sangat erat hubungannya dengan kepedulian, tetapi pada kenyataannya,
bersikap sopan akan membuat Anda menjadi seseorang yang lebih peduli dan Anda
akan memperlakukan orang-orang di sekitar dengan rasa hormat. Bersikap sopan
berarti berkelakuan baik, tidak berselera rendah atau kasar di depan orang
lain, membantu menahan pintu untuk orang lain dan bertanya tentang keadaan
mereka. Ini juga berarti tersenyum kepada orang lain, saling bertegur sapa, dan
tidak mencampuri urusan orang lain. Apakah Anda sedang berada di kantor,
berjalan kaki di jalanan, atau berbicara dengan saudara perempuan Anda,
berusahalah untuk selalu bersikap sopan.
- Berbagi kasih sayang
Orang-orang yang peduli selalu memberikan kasih sayang kepada orang-orang yang
mereka cintai atau perhatikan. Apakah Anda sedang memeluk putra Anda atau
menggenggam tangan kekasih Anda, berusahalah untuk memberikan kasih sayang
kepada orang lain sebagai cara untuk menunjukkan bahwa Anda peduli kepada
mereka. Pelukan bisa sangat berarti dan memberikan rasa nyaman kepada
orang-orang yang membutuhkannya. Anda tidak boleh menunjukkan kasih sayang
secara fisik kepada orang-orang yang belum Anda kenal dengan baik, tetapi Anda
harus memeluk, memberikan sentuhan kecil, ciuman, tepukan lembut, atau
tanda-tanda lain sebagai ungkapan kasih sayang secara fisik kepada orang-orang
yang dekat dengan Anda.
- Perlakukan orang lain seperti Anda ingin diperlakukan
Kata-kata ini mungkin sudah sangat dipahami, tetapi Anda akan terkejut karena
sangat sedikit orang yang benar-benar hidup sesuai hukum ini. Jika Anda ingin
lebih peduli, Anda harus ramah dan bijaksana terhadap orang lain, dan
memikirkan bagaimana perasaan Anda jika Anda berada di posisi mereka. Anda
mungkin tidak begitu peduli pada saat memberikan komentar yang kasar kepada
pelayan Anda karena Anda sedang kesal, tetapi pikirkanlah bagaimana pengaruh
dari komentar Anda terhadap perasaannya. Anda mungkin tidak peduli sudah
bersikap kasar kepada adik laki-laki Anda, tetapi Anda harus memikirkan bahwa
kata-kata Anda akan sangat mempengaruhinya. Dengan membiasakan diri Anda untuk
memandang orang lain dengan menempatkan diri Anda di posisinya, Anda akan mengalami
perubahan besar pada cara Anda menjalani kehidupan ini.
Peduli Terhadap Orang Lain
- Bantulah orang-orang yang membutuhkan bantuan
Membantu orang yang membutuhkan bantuan adalah aspek
utama dari kepedulian. Anda tidak akan bisa menjadi orang yang penuh kepedulian
jika Anda hanya bisa membantu diri Anda sendiri. Membantu orang lain berarti
membantu keduanya baik teman maupun anggota keluarga yang membutuhkan bantuan
dalam hidup mereka, dan juga membantu orang-orang yang kurang beruntung dalam
komunitas Anda, atau bahkan orang-orang yang tidak Anda kenal yang kehidupannya
baik-baik saja tetapi mereka juga membutuhkan bantuan. Perhatikanlah
orang-orang yang membutuhkan bantuan dan carilah cara yang bermanfaat agar Anda
bisa terlibat jika Anda ingin lebih peduli.
- Tanyakan kepada orang lain tentang kehidupan
mereka
Cara lain untuk peduli adalah dengan lebih banyak mempelajari
tentang bagaimana orang lain menjalani kehidupan mereka. Jika Anda berbicara
dengan seseorang, mungkin dengan tetangga atau teman baik Anda, tanyakan kepada
mereka apa yang sedang mereka rasakan, bagaimana mereka mengisi akhir pekan
mereka, atau bagaimana keadaan mereka hari ini. Dengan menanyakan hal-hal kecil
Anda bisa menunjukkan bahwa Anda benar-benar peduli. Jangan bertanya hanya
sekedar sebagai kewajiban, tetapi karena Anda benar-benar ingin mengetahui
bagaimana keadaan mereka.ü
- Lakukan kebaikan untuk orang lain
Peduli pada orang lain berarti akan menghabiskan waktu
untuk melakukan kebaikan bagi orang lain dan menolong mereka pada saat mereka
membutuhkannya. Tidak berarti bahwa Anda harus menjadi pesuruh dari seseorang,
tetapi ini berarti bahwa Anda harus berusaha menolong orang lain, apakah Anda
mengambilkan kopi untuk kekasih Anda, mengantarkan adik laki-laki Anda ke
sekolah, atau membantu teman baik Anda merangkai bunga untuk pernikahannya.
Sekalipun harus ada keseimbangan dimana orang lain juga harus berbuat kebaikan
bagi Anda jika dia mampu, Anda harus membuat kebiasaan untuk melakukan kebaikan
untuk orang-orang yang ingin Anda perhatikan.
- Berbagi
Berbagi berarti benar-benar peduli. Jika Anda ingin menjadi seseorang yang
lebih peduli, Anda harus bersedia membagikan apa yang Anda miliki. Ini bisa
berarti membagikan apa yang sangat penting bagi Anda, misalnya pakaian yang
Anda sukai, atau setengah dari roti lapis kesukaan Anda, jangan bagikan sesuatu
yang tidak berarti bagi Anda, seperti buku yang tidak begitu Anda sukai.
Berusahalah untuk lebih peka pada kesempatan untuk berbagi apa yang Anda
miliki, apakah dalam bentuk materi atau sebuah nasihat. Orang-orang yang peduli
adalah orang-orang yang tidak egois, dan berbagi adalah sifat utama dari
orang-orang tidak mementingkan diri sendiri.
Daftar Pustaka :
Anonym.2006.yayasan peduli lingkungan http://www.yayasanpeduli.or.id/in/program/lingkungan.html
Anonym.2010.Mengembangkan Kepedulian http://id.wikihow.com/Mengembangkan-Kepedulian
Satya.2009. Peduli Lingkungan http://www.antaranews.com/print/223499/peduli-adalah%E2%80%A6
Tidak ada komentar:
Posting Komentar