Mengendalikan Diri

Pengertian

Mengendalikan berasal dari kata dasar kendali yang artinya hal yang diawasi, dikontrol, sedangkan mengendalikan sendiri mempunyai arti menguasai kendali, menguasai pimpinan. Jadi, bisa disimpulkan arti dari mengendalikan diri adalah mengambil kendali diri kita. Berarti semua yang ada dalam diri kita harus kita awasi, kontrol, hingga kendalikan. Pengendalian diri (self control) didefinisikan sebagai “pengaturan proses fisik, psikologis, dan perilaku seseorang, dengan kata lain serangkaian proses yang membentuk dirinya sendiri”. Pengendalian diri merupakan keseluruhan dari proses yang membentuk diri individu yang mencakup proses pengaturan fisik, psikologis dan perilaku. 

Manfaat Pengendalian Diri

1.      Akan meningkatkan sifat lebih sabar,tawakal,bersyukur.dll.dapat meningkatkan komunikasi positif dilingkungan masyarakat sehingga di peroleh suasana tenang.

2.      Akan lebih dapat menimbangkan pencukupan kebutuhan hidup  yang sesuai dengan kemampuan diri dan meningkatkan rasa syukur atas nikmat yang di berikan pd tuhankepadanya.

3.      Dapat  mengurangi rasa gelisah,cemas,iri dan tidak puas yang dapat terjadi pd semua tingkatan.

Contoh Pengendalian Diri

1.      Contoh sikap pengendalian diri dalam keluarga adalah sebagai berikut :
a) mengatur kegiatan rumah tangga dengan tertib.
b) menghindari perkataan yang menyakitkan hati orang tua/anggota keluarga, dan
c) selalu mengingat kebutuhan anggota keluarga yang lain.

2.      Contoh sikap pengendalian diri di lingkungan sekolah adalah sebagai berikut.
a) tidak membuat gaduh ketika pelajaran berlangsung.
b) menghindari perkataan yang menyakiti hati guru atau teman.
c) menggunakan waktu istirahat untuk kegiatan yang positif.

3.      Contoh sikap pengendalian diri di lingkungan tempat tinggal kita adalah sebagai berikut.
a) menghindari penggunaan kata-kata yang menyakiti hati orang lain.
b) bergaul dengan tetangga dan masyarakat sekitar sesuai dengan norma lingkungan.
c) tidak membuat keonaran di kampung.

Daftar Pustaka :

·        Rima. 2017. Kompasiana. Bagaimana Cara Mengendalikan Diri https://www.kompasiana.com/rymekarimah/59f97056c252fa33792cc2c4/bagaimana-mengendalikan-diri

·        Ariani, Novi. 2014. Blogspot. Pengendalian Diri http://myblog-noviau.blogspot.co.id/2014/03/v-behaviorurldefaultvmlo_25.html

·        Debby Lucia. 2017. Dampak Tidak Mengendalikan Diri Terhadap Diri Sendiri

·        Nabilla. 2017. Pengendalian Diri