Definisi Pentingnya Adaptasi
Adaptasi adalah kemampuan makhluk hidup untuk
menyesuaikan diri dengan lingkungannya. Ada beberapa cara penyesuaian diri yang
dapat dilakukan yaitu dengan cara penyesuaian bentuk tubuh, tingkah laku dalam
menanggapi perubahan lingkungan. Kemampuan beradaptasi merupakan suatu perilaku
yang sangat kompleks yang didalamnya melibatkan sejumlah fungsi dan
intelektual. Setiap kehidupan di dunia tergantung pada kemampuan beradaptasi
terhadap lingkungannya.
Roy menjelaskan bahwa manusia adalah makhluk
biopsikososial sebagai satu kesatuan yang utuh. Dalam memenuhi kebutuhannya,
manusia selalu dihadapkan berbagai persoalan yang kompleks, sehingga dituntut
untuk melakukan adaptasi. Penggunaan koping atau mekanisme pertahanan diri,
adalah berespon melakukan peran dan fungsi secara optimal untuk memelihara
integritas diri dari keadaan rentang sehat sakit dari keadaan lingkungan
sekitarnya.
Cara
Mudah Beradaptasi dengan Lingkungan Baru
- Persiapkan
mental
Tanamkan pada diri kita bahwa kita adalah
orang baru yang baik dan berbudi pekerti seperti layaknya orang baik diluaran
sana, dengan begitu akan memberanikan diri kita untuk beradaptasi dan berani
bertanya kepada tetangga sekitar. Mungkin dengan mengawali dengan senyuman
kemudian bertanya dan lakukanlah pembicaraan untuk menambah informasi mengenai
lingkungan tersebut.
- Menata
diri
Untuk menghadapi lingkungan baru kita
membutuhkan persiapan diri yang matang, karena kita belum mengetahui seperti
apa lingkungan baru kita yang bisa jadi membutuhkan tenaga ekstra sehingga kita
sudah siap untuk mengikuti aturan tersebut, atau bahkan bisa sampai tata cara
berpakaian dan lain sebagainya. Kita harus bisa menyesuaikan diri dengan rapi
dengan kita menata diri sebelum bertempur.
- Menata
presepsi kita tentang lingkungan baru
Kita harus mempunyai bekal informasi terpecaya
serta benar mengenai lingkungan baru yang akan kita tinggali terlebih dahulu,
supaya tidak terjadi hal-hal yang tidak kita inginkan seperti salah presepsi.
- Mulailah
beradaptasi.
Sesempurna apapun itu persiapan diri kita,
beradaptasi adalah hal yang harus kita lakukan dengan lingkungan baru. Jangan
pernah mengira bahwa lingkungan tidak akan pernah mengalami perubahan, setiap
lingkungan pasti akan mengalami perubahan. Ikutilah perubahan yang ada, agar
tidak terkena seleksi alam. Janganlah pernah merasa takut akan penolakan,
karena tantangan hidup akan selalu ada pada perjalanan menuju masa depan kita.
- Seringlah
memulai pembicaraan
Dengan kita memulai pembicaran maka warga pada
lingkungan baru tersebut akan mempunyai presepsi yang baik pada kita. Contohnya
seperti murah senyum, menyapa terlebih dahulu, bertanya lebih dahulu dan lain
sebagainya.dengan begitu sama halnya kita menunjukan diri bahwa diri kita
adalah orang yang terbuka dan hangat.
- Rasa
ingin tahu
Jika dari awal kita sudah memiliki rasa ingin
tahu maka kita tidak akan punya rasa malas untuk beradaptasi dengan lingkungan
baru. Rasa ingin tahu itu justru akan memotivasi kita untuk menuangkan apa yang
kita bisa pada lingkungan baru.
- Mintalah
penilaian kepada orang disekitar kita
Mintalah penilain kepada orang di sekitar kita
mengenai perilaku kita yang sudah dilakukan di lingkungan baru. Apapun
penilaian orang yang ada pada sekitar kita terimalah dengan lapang dada dan
kepala dingin, dengan begitu kita dapat memperbaiki diri agar lebih baik dari
sebelumnya dengan kemampuan yang kita punya.
Pentingnya Adaptasi terhadap Pergaulan
Banyak
yang bilang bila pergaulan remaja saat ini sudah sangat jauh berubah dibanding
pada masa-masa sepuluh tahun silam. Remaja sekarang lebih mampu berekspresi
pada emosi dan mengungkapkan perasaan tanpa sembunyi-sembunyi dan malu seperti
dulu. Sudah lumrah saat ini kita melihat remaja mengungkapkan kemarahan, sedih
dan kegembiraanya dengan kata-kata yang terucap secara langsung. Pergaulan
remaja saat ini perlu mendapat sorotan yang utama, karena pada masa sekarang
pergaulan remaja sangat mengkhawatirkan dikarenakan perkembangan arus
modernisasi yang mendunia serta menipisnya moral serta keimanan seseorang
khususnya remajanya pada saat ini. Ini sangat mengkhawatirkan Bangsa karena
ditangan generasi mudalah Bangsa ini akan dibawa, baik buruknya Bangsa ini sangat
tergantung dengan generasi muda. Jika seseorang salah beradaptasi akan
membawakan dampak buruk dalam dirinya. Jangan sampai salah dalam memilih
lingkungan untuk beradaptasi.
Mengapa Kita
Membutuhkan Penyesuaian Diri ?
Dari
penjelasan-penjelasan sebelumnya, kita sudah tahu bahwa betapa pentingnya
melakukan penyesuaian diri terhadap lingkungan di sekitar kita. Pada dasarnya,
kemampuan menyesuaikan diri itu dibentuk oleh kebudayaan setiap individu.
Karena jelas, setiap individu berbeda dan mempunyai identitas masing-masing
dalam kehidupannya. Hanya, ketika seorang individu itu terjun atau katakanlah
berada pada sebuah kelompok, maka individu itu harus melakukan sesuatu sesuai
dengan apa yang ditetapkan oleh kelompok itu sendiri. Dan karena itu, hendaknya
setiap orang mengenal dirinya sendiri. Dan itu merupakan salah satu syarat
pokok dalam penyesuaian diri yang baik. Dan orang harus menyesuaikan hidupnya
sedemikian rupa sehingga dapat memanfaatkan dan melindungi diri terhadap
perubahan-perubahan yang ada.
Ada
beberapa faktor yang mempunyai pengaruh besar dalam menciptakan penyesuaian
diri pada individu (Fahmi, 1977), diantaranya.
a.
Pemuasan kebutuhan
pokok dan kebutuhan pribadi.
b.
Hendaknya ada
kebiasaan-kebiasaan dan keterampilan yang dapat membantu dalam pemenuhan
kebutuhan yang mendesak.
c.
Hendaknya dapat
menerima dirinya.
d.
Kelincahan.
e.
Penyesuaian dan
persesuaian.
Daftar Pustaka
Laras, Adila. 2014.
Kemampuan Beradaptasi. https://adilalaras.wordpress.com/2014/10/23/kemampuan-beradaptasi/
Nugroho, Bagus. 2013.
Kemampuan Beradaptasi. http://bagusnunu.blogspot.com/2013/10/kemampuan-beradaptasi.html
Tidak ada komentar:
Posting Komentar